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Asiatische Fertiggerichte bei Fuelyourbody

Est. 2015 · Unsere Kunden haben bereits über 2,7 Millionen Mahlzeiten gegessen

4,3 1.503 Bewertungen

377 Ergebnisse

Alle Ziele
High Protein Pancake/Crêpe ø28cm [2 Stück]
275
kcal
28g
Eiweiß
27g
KH
6g
Fett

High Protein Pancake/Crêpe ø28cm [2 Stück]

Alle Ziele
8,49 € 330 g

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Süßkartoffeln - Hähnchenburger - Apfelrotkohl (mit Gewürz) [BULK]
حلال HALAL
490
kcal
37g
Eiweiß
59g
KH
12g
Fett

Süßkartoffeln - Hähnchenburger - Apfelrotkohl (mit Gewürz) [BULK]

Bulk Gesund & lecker Hybrid
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Blumenkohlreis - Honey Herb Chicken [LOW CARB]
حلال HALAL
400
kcal
33g
Eiweiß
24g
KH
17g
Fett

Blumenkohlreis - Honey Herb Chicken [LOW CARB]

Lowcarb Gesund & lecker Abnehmen
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Blumenkohlreis - Beef Stroganoff [LOWCARB]
325
kcal
33g
Eiweiß
20g
KH
12g
Fett

Blumenkohlreis - Beef Stroganoff [LOWCARB]

Lowcarb Gesund & lecker Abnehmen
10,49 € 440 g

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Blumenkohlreis - Tikka Masala [LOW CARB]
حلال HALAL
376
kcal
38g
Eiweiß
16g
KH
17g
Fett

Blumenkohlreis - Tikka Masala [LOW CARB]

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Orzo - Fajita Chicken [BULK]
حلال HALAL Schärfe: Mild
793
kcal
50g
Eiweiß
94g
KH
22g
Fett

Orzo - Fajita Chicken [BULK]

Bulk Gesund & lecker Hybrid
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Hähnchenburger - Brechbohnen (mit Gewürz)
حلال HALAL
295
kcal
35g
Eiweiß
16g
KH
10g
Fett

Hähnchenburger - Brechbohnen (mit Gewürz)

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Ricebowl - Beef Teriyaki
434
kcal
33g
Eiweiß
56g
KH
9g
Fett

Ricebowl - Beef Teriyaki

Alle Ziele
9,99 € 430 g

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Gelber Reis - Hähnchen Tandoori [BULK]
حلال HALAL Schärfe: Mild
746
kcal
38g
Eiweiß
97g
KH
22g
Fett

Gelber Reis - Hähnchen Tandoori [BULK]

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Nasi Goreng [BULK]
حلال HALAL Schärfe: Mild
592
kcal
43g
Eiweiß
98g
KH
5g
Fett

Nasi Goreng [BULK]

Bulk Gesund & lecker Hybrid
9,69 € 555 g

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Ricebowl - Sweet Chili Chicken
449
kcal
36g
Eiweiß
55g
KH
10g
Fett

Ricebowl - Sweet Chili Chicken

Alle Ziele
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Pasta Bolognese [BULK]
789
kcal
56g
Eiweiß
88g
KH
22g
Fett

Pasta Bolognese [BULK]

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9,99 € 590 g

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Rindfleisch Burger - Balkangemüse (mit Gewürz)
528
kcal
30g
Eiweiß
22g
KH
36g
Fett

Rindfleisch Burger - Balkangemüse (mit Gewürz)

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Blumenkohlreis - Hähnchen Tandoori [LOW CARB]
حلال HALAL
377
kcal
39g
Eiweiß
21g
KH
14g
Fett

Blumenkohlreis - Hähnchen Tandoori [LOW CARB]

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Pasta Pesto - Lachs
حلال HALAL
677
kcal
37g
Eiweiß
54g
KH
33g
Fett

Pasta Pesto - Lachs

Gesund & lecker Definition
12,99 € 405 g

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High Protein Cheesecake [Speculoos]
366
kcal
21g
Eiweiß
25g
KH
20g
Fett

High Protein Cheesecake [Speculoos]

4,99 €

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Nasi Goreng [LOWCARB]
حلال HALAL Schärfe: Mild
278
kcal
37g
Eiweiß
21g
KH
4g
Fett

Nasi Goreng [LOWCARB]

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High Protein Overnight Oats - Apfelkuchen
431
kcal
30g
Eiweiß
57g
KH
9g
Fett

High Protein Overnight Oats - Apfelkuchen

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High Protein Overnight Oats - Erdbeer-Käsekuchen
433
kcal
31g
Eiweiß
50g
KH
12g
Fett

High Protein Overnight Oats - Erdbeer-Käsekuchen

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4,50 € 316 g

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Pasta Pesto - Lachs [BULK]
حلال HALAL
902
kcal
46g
Eiweiß
86g
KH
40g
Fett

Pasta Pesto - Lachs [BULK]

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50+ Mal diese Woche bestellt

13,49 € 510 g

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Kartoffel-Möhren stampf - Meatballs [BULK]
692
kcal
38g
Eiweiß
68g
KH
28g
Fett

Kartoffel-Möhren stampf - Meatballs [BULK]

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Gelber Reis – Tikka Masala [BULK]
حلال HALAL Schärfe: Medium
718
kcal
45g
Eiweiß
91g
KH
22g
Fett

Gelber Reis – Tikka Masala [BULK]

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50+ Mal diese Woche bestellt

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High Protein Hähnchen Wurstbrötchen [4 Stück]
292
kcal
19g
Eiweiß
16g
KH
15g
Fett

High Protein Hähnchen Wurstbrötchen [4 Stück]

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Gnocchi Cremiges Rindfleisch
NEU
547
kcal
38g
Eiweiß
52g
KH
19g
Fett

Gnocchi Cremiges Rindfleisch

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High Protein Blondie
243
kcal
17g
Eiweiß
20g
KH
11g
Fett

High Protein Blondie

3,99 €

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High Protein Overnight Oats - Blaubeere - Weiße Schokolade
426
kcal
29g
Eiweiß
49g
KH
13g
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High Protein Overnight Oats - Blaubeere - Weiße Schokolade

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Gnocchi Honigsenf
NEU
539
kcal
38g
Eiweiß
54g
KH
19g
Fett

Gnocchi Honigsenf

Gesund & lecker Definition
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Knusprige Hähnchenfilets Hot & Spicy [1kg]
حلال HALAL
150
kcal
19g
Eiweiß
12g
KH
3g
Fett

Knusprige Hähnchenfilets Hot & Spicy [1kg]

15,95 €

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High Protein Overnight Oats - Cookies & Cream
454
kcal
31g
Eiweiß
56g
KH
12g
Fett

High Protein Overnight Oats - Cookies & Cream

Alle Ziele
4,50 € 285 g

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FYB Löffel [1 Stück]

FYB Löffel [1 Stück]

2,50 €

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Pasta Pesto Lachs - [LOW CARB]
511
kcal
32g
Eiweiß
20g
KH
32g
Fett

Pasta Pesto Lachs - [LOW CARB]

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11,99 € 370 g

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High Protein Overnight Oats - Schoko-Haselnuss
469
kcal
31g
Eiweiß
45g
KH
19g
Fett

High Protein Overnight Oats - Schoko-Haselnuss

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4,25 € 275 g

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High Protein Overnight Oats - Naturel (Vanille)
378
kcal
34g
Eiweiß
42g
KH
8g
Fett

High Protein Overnight Oats - Naturel (Vanille)

Alle Ziele
4,25 € 300 g

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High Protein Overnight Oats - Mango & Kokosnuss
429
kcal
29g
Eiweiß
40g
KH
17g
Fett

High Protein Overnight Oats - Mango & Kokosnuss

Alle Ziele
4,25 € 296 g

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Blumenkohlreis - Lachs Teriyaki [LOWCARB]
حلال HALAL
373
kcal
29g
Eiweiß
18g
KH
20g
Fett

Blumenkohlreis - Lachs Teriyaki [LOWCARB]

Lowcarb Gesund & lecker Abnehmen
11,25 € 460 g

Bis 14:00 Uhr bestellt, morgen geliefert!

Du willst asiatische Fertiggerichte online bestellen, aber nicht bei Geschmack, Sättigung oder Nährwerten Abstriche machen? Dann bist du hier richtig. Bei Fuelyourbody findest du tiefgekühlte Mahlzeiten, die schnell zubereitet sind und dir im Alltag Zeit sparen - ohne dass du dein Ernährungsziel aus dem Blick verlierst.

Ob für Trainingstage, lange Arbeitstage oder als smarter Vorrat im Tiefkühler: Unsere Mahlzeiten sind auf Komfort und Klarheit ausgelegt. Du siehst direkt, was zu dir passt, kannst nach Ziel und Vorlieben auswählen und hast in wenigen Minuten ein asiatisch inspiriertes Gericht auf dem Tisch.

Schnell essen, bewusst wählen

Viele kennen asiatische Fertiggerichte vor allem aus dem Supermarkt: schnell, praktisch, aber oft ohne echten Fokus auf Makros, Protein oder eine klare Portionsplanung. Genau hier setzt Fuelyourbody an. Du bekommst keine zufällige Notlösung, sondern eine alltagstaugliche Mahlzeit, die in deinen Plan passen kann - vom stressigen Bürotag bis zur schnellen Post-Workout-Option.

Besonders praktisch: Du musst nicht einkaufen, vorkochen oder abwaschen. Stattdessen hältst du dir tiefgekühlte Gerichte auf Vorrat und greifst dann zu, wenn du schnell etwas Warmes brauchst. Wenn du neben asiatischen Gerichten noch mehr Auswahl suchst, findest du im gesamten Mahlzeiten-Sortiment weitere Optionen für unterschiedliche Ziele und Essgewohnheiten.

Welche asiatischen Fertiggerichte gut in den Alltag passen

Unter asiatischen Fertigmahlzeiten fallen nicht nur Instantnudeln. Je nach Sortiment gehören auch Currys wie Thai Curry mit Reis, Reisgerichte wie asiatisches Nasi Goreng, Wokgerichte, chinesisch inspirierte Nudelgerichte oder leichtere asiatische Suppen dazu. Für deinen Alltag sind vor allem diese Varianten praktisch:

  • Currygerichte mit Reis - ideal, wenn du eine vollständige Mahlzeit mit Sauce, Beilage und klarer Portion suchst.
  • Nudelgerichte im Asia-Stil - gut für Tage, an denen du schnell etwas Herzhaftes willst, ohne selbst zu kochen.
  • Wok- und Bowl-Gerichte wie Hähnchen Teriyaki mit Wok-Gemüse - praktisch, wenn du Gemüse, Kohlenhydrate und Protein in einer Mahlzeit kombinieren möchtest.
  • Vegetarische asiatische Gerichte - passend, wenn du fleischfrei essen willst und trotzdem eine unkomplizierte warme Mahlzeit suchst.

Welche Gerichte gerade verfügbar sind, siehst du direkt in der Kategorie. Auf der jeweiligen Produktseite findest du außerdem die wichtigen Angaben zu Zutaten, Nährwerten, Zubereitung und Allergenen. So musst du nicht raten, sondern kannst gezielt das asiatische Fertiggericht auswählen, das zu deinem Tagesplan passt.

Darauf solltest du beim Bestellen achten

Wenn du asiatische Fertiggerichte kaufst, zählt nicht nur der Geschmack. Entscheidend ist, ob das Gericht zu deinem Ziel, deiner Portionsgröße und deiner Routine passt. Die folgende Übersicht hilft dir bei der Auswahl:

Worauf du schaust

Warum das wichtig ist

Kalorien und Makros

Du erkennst schnell, ob ein Gericht eher zu Abnehmen, Erhalt oder Muskelaufbau passt.

Proteinmenge

Besonders relevant, wenn du nach dem Training oder im Alltag gezielt proteinreicher essen willst.

Kohlenhydratquelle

Reis, Nudeln oder Gemüseanteil beeinflussen Sättigung, Energie und die Einbindung in deinen Plan.

Zutaten und Allergene

Wichtig bei Unverträglichkeiten, Ernährungspräferenzen und bewusster Auswahl.

Schärfegrad

Nicht jedes asiatische Gericht ist scharf. Produktname, Beschreibung und Etikett geben dir Orientierung.

Gerade wenn du bisher eher asiatische Fertiggerichte aus dem Discounter oder klassische Mikrowellen-Gerichte kennst, lohnt sich dieser Blick besonders. Bei Fuelyourbody kaufst du bewusster ein, weil du die relevanten Angaben direkt einsehen kannst.

Zubereitung in wenigen Minuten

Ein großer Vorteil von tiefgekühlten asiatischen Fertiggerichten ist die einfache Zubereitung. Du lagerst die Mahlzeiten im Gefrierfach und hast immer etwas da, wenn es schnell gehen muss. Gerade für die Suchanfrage rund um asiatische Fertiggerichte für die Mikrowelle ist das wichtig: Viele Gerichte sind genau für diesen unkomplizierten Alltag gemacht.

  • Tiefgekühlt lagern - bewahre die Mahlzeiten durchgehend im Gefrierfach auf und beachte immer die Hinweise auf Verpackung und Etikett.
  • Schnell erhitzen - viele Gerichte sind in wenigen Minuten warm und damit ideal für Mittagspause, Feierabend oder nach dem Training.
  • Einfach planbar - mit einem gefüllten Vorrat vermeidest du spontane Take-away-Entscheidungen, wenn die Zeit knapp ist.

Die genaue Zubereitung kann je nach Gericht variieren. Deshalb gilt immer: Folge den produktspezifischen Anweisungen. So holst du Geschmack, Textur und Lebensmittelsicherheit am besten aus deiner Mahlzeit heraus. Weitere praktische Optionen findest du jederzeit in der Kategorie für vorbereitete Mahlzeiten.

Häufige Fragen zu asiatischen Fertiggerichten

Kann ich asiatische Fertiggerichte in der Mikrowelle zubereiten?

Ja, viele asiatische Fertiggerichte sind für die schnelle Zubereitung in der Mikrowelle gedacht. Prüfe trotzdem immer die Hinweise auf der jeweiligen Produktseite und auf dem Etikett, denn Zeit und Vorgehen können je nach Mahlzeit unterschiedlich sein.

Sind asiatische Instantnudeln das Gleiche wie asiatische Fertiggerichte?

Nein. Instantnudeln sind nur eine Unterkategorie. Asiatische Fertiggerichte umfassen deutlich mehr, zum Beispiel Currys, Reisgerichte, Wokgerichte, chinesisch inspirierte Nudelgerichte oder leichte Suppen. Wenn du eine vollständige Mahlzeit suchst, lohnt sich der Blick auf Portion, Protein und Nährwerte.

Welche asiatischen Gerichte gibt es als Fertigmahlzeit?

Typisch sind Currygerichte, Reisgerichte wie Hähnchen Satay mit gelbem Reis, Wokgerichte, Bowls wie die koreanische Rindfleisch-Reisschüssel und je nach Sortiment auch asiatische Suppen. Das Angebot kann variieren. Am besten filterst du nach deinen Vorlieben und schaust dir die aktuelle Auswahl direkt in der Kategorie an.

Passen asiatische Fertiggerichte zu meinen Makros?

Das kommt auf das einzelne Produkt an. Entscheidend sind Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Portionsgröße. Genau deshalb sind klare Nährwertangaben so hilfreich: Du kannst schneller einschätzen, ob ein Gericht zu Abnehmen, Erhalt oder Muskelaufbau passt.

Wie erkenne ich, ob ein Gericht scharf ist?

Achte auf Produktname, Beschreibung und Zutatenhinweise. Nicht jedes asiatische Fertiggericht ist automatisch scharf. Viele Produkte sind eher mild, andere deutlich würziger. Wenn du empfindlich auf Schärfe reagierst, solltest du die Produktangaben vor dem Bestellen kurz prüfen.

Wie lagere ich tiefgekühlte Fertiggerichte richtig?

Lagere die Mahlzeiten durchgehend tiefgekühlt und beachte die Angaben auf Verpackung und Etikett. So bleibt die Qualität erhalten und du hast jederzeit eine schnelle Mahlzeit auf Vorrat. Gerade für einen strukturierten Alltag ist das ein echter Vorteil.

Neue Website, etwas kaputt?

Wir sind gerade mit unserer neuen Website live. Funktioniert etwas nicht oder verhält sich seltsam? Sag uns hier Bescheid, wir kümmern uns sofort darum.