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Asiatische Fertiggerichte bei Fuelyourbody

Est. 2015 · Unsere Kunden haben bereits über 2,7 Millionen Mahlzeiten gegessen

4,3 1.503 Bewertungen

377 Ergebnisse

Alle Ziele
High Protein Pistache Filled Croissant
248
kcal
11g
Eiweiß
18g
KH
15g
Fett

High Protein Pistache Filled Croissant

3,99 €

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Cremige Fuel Lauch-Hähnchen-Suppe
301
kcal
24g
Eiweiß
26g
KH
11g
Fett

Cremige Fuel Lauch-Hähnchen-Suppe

Alle Ziele
6,95 € 440 g

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Protein Waffle Choco Chip [4 Stück]
225
kcal
15g
Eiweiß
23g
KH
8g
Fett

Protein Waffle Choco Chip [4 Stück]

10,95 € 82 g

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High Protein Cake & Choc
223
kcal
14g
Eiweiß
21g
KH
9g
Fett

High Protein Cake & Choc

3,99 €

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Green-Fuel-Suppe mit Hähnchen, Orzo und Brokkoli
240
kcal
23g
Eiweiß
26g
KH
3g
Fett

Green-Fuel-Suppe mit Hähnchen, Orzo und Brokkoli

Alle Ziele
6,95 € 440 g

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High Protein Cheesecake - Erdbeer-Oreo
327
kcal
19g
Eiweiß
24g
KH
17g
Fett

High Protein Cheesecake - Erdbeer-Oreo

4,99 €

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Orzo - Lachs [BULK]
786
kcal
36g
Eiweiß
79g
KH
34g
Fett

Orzo - Lachs [BULK]

Bulk Gesund & lecker Hybrid
11,49 € 540 g

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High Protein Overnight Oats - Kaffee
390
kcal
33g
Eiweiß
40g
KH
11g
Fett

High Protein Overnight Oats - Kaffee

Alle Ziele
4,50 € 295 g

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Honig-Senf-Hähnchen-Burrito
NEU
523
kcal
43g
Eiweiß
58g
KH
15g
Fett

Honig-Senf-Hähnchen-Burrito

Gesund & lecker Definition

50+ Mal diese Woche bestellt

9,45 € 240 g

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Rotes-Pesto-Orzo - Veggie-Hähnchen [VEGGIE]
Vegan
حلال HALAL
678
kcal
37g
Eiweiß
53g
KH
32g
Fett

Rotes-Pesto-Orzo - Veggie-Hähnchen [VEGGIE]

Gesund & lecker Definition
8,99 €

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Premium Rindfleischbällchen verzehrfertig - Beef 1KG
20g
Eiweiß
8g
KH
7g
Fett

Premium Rindfleischbällchen verzehrfertig - Beef 1KG

19,95 € 1000 g

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Cremige Gnocchi mit Hähnchen & Spinat [BULK]
NEU
814
kcal
49g
Eiweiß
93g
KH
26g
Fett

Cremige Gnocchi mit Hähnchen & Spinat [BULK]

Bulk Gesund & lecker Definition
9,69 € 584 g

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Süßkartoffel - BBQ vegan chicken - Röstmais mix [VEGAN]
Vegan
494
kcal
31g
Eiweiß
57g
KH
16g
Fett

Süßkartoffel - BBQ vegan chicken - Röstmais mix [VEGAN]

Gesund & lecker Definition
8,99 € 415 g

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Cheesy Mac n' Veggie-Hähnchen - [VEGGIE]
Vegan
663
kcal
44g
Eiweiß
45g
KH
35g
Fett

Cheesy Mac n' Veggie-Hähnchen - [VEGGIE]

Gesund & lecker Definition
8,99 € 400 g

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Premium Hähnchen Cajun verzehrfertig
حلال HALAL
116
kcal
22g
Eiweiß
3g
KH
2g
Fett

Premium Hähnchen Cajun verzehrfertig

ab 9,25 €

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+
Vollkorn-Sauerteigbrötchen [6 STÜCK]
213
kcal
9g
Eiweiß
39g
KH
1g
Fett

Vollkorn-Sauerteigbrötchen [6 STÜCK]

Gesund & lecker
5,99 € 86 g

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High Protein Double Chocolate Chip Cookie
241
kcal
13g
Eiweiß
14g
KH
17g
Fett

High Protein Double Chocolate Chip Cookie

3,50 €

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Protein Filled Chocolate Croissant
232
kcal
11g
Eiweiß
17g
KH
14g
Fett

Protein Filled Chocolate Croissant

3,99 €

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Weiße Sauerteigbrötchen [6 STÜCK]
219
kcal
8g
Eiweiß
45g
KH
1g
Fett

Weiße Sauerteigbrötchen [6 STÜCK]

Gesund & lecker
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Brechbohnen verzehrfertig
34
kcal
2g
Eiweiß
4g
KH
0g
Fett

Brechbohnen verzehrfertig

ab 1,75 €

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+
Reis - Lachs Teriyaki
543
kcal
31g
Eiweiß
58g
KH
21g
Fett

Reis - Lachs Teriyaki

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Vegetarisches Risotto mit Spinat [VEGGIE]
Vegan
567
kcal
35g
Eiweiß
49g
KH
26g
Fett

Vegetarisches Risotto mit Spinat [VEGGIE]

Bulk Gesund & lecker Definition Hybrid
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Protein Granola [500 g]
207
kcal
17g
Eiweiß
12g
KH
11g
Fett

Protein Granola [500 g]

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Mexikanisches Reisgericht - Hähnchen [VEGGIE]
Vegan
640
kcal
39g
Eiweiß
62g
KH
26g
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Mexikanisches Reisgericht - Hähnchen [VEGGIE]

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Reis Basmati verzehrfertig 1250 g
136
kcal
3g
Eiweiß
28g
KH
1g
Fett

Reis Basmati verzehrfertig 1250 g

5,50 € 1250 g

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Pasta-Pesto-Hähnchen [VEGGIE]
Vegan
531
kcal
36g
Eiweiß
54g
KH
19g
Fett

Pasta-Pesto-Hähnchen [VEGGIE]

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Dinkel-Sauerteigbrötchen [6 STÜCK]
197
kcal
9g
Eiweiß
32g
KH
3g
Fett

Dinkel-Sauerteigbrötchen [6 STÜCK]

Gesund & lecker
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Brokkoli verzehrfertig
38
kcal
3g
Eiweiß
2g
KH
1g
Fett

Brokkoli verzehrfertig

ab 2,50 € 100 g

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+
Gnocchi Cremiges Rindfleisch [BULK]
NEU
787
kcal
44g
Eiweiß
93g
KH
25g
Fett

Gnocchi Cremiges Rindfleisch [BULK]

Bulk Gesund & lecker Definition
10,99 € 587 g

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Light Sauce - Mayo Zero
12
kcal
0g
Eiweiß
1g
KH
1g
Fett

Light Sauce - Mayo Zero

3,99 € 265 g

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Gnocchi Toscana [BULK]
NEU
718
kcal
44g
Eiweiß
94g
KH
17g
Fett

Gnocchi Toscana [BULK]

Bulk Gesund & lecker Definition
9,69 € 565 g

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Hähnchen Spieß verzehrfertig
حلال HALAL
22g
Eiweiß
4g
KH
6g
Fett

Hähnchen Spieß verzehrfertig

ab 5,95 €

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+
Rindfleisch Burger verzehrfertig
18g
Eiweiß
5g
KH
6g
Fett

Rindfleisch Burger verzehrfertig

ab 9,00 €

Bis 14:00 Uhr bestellt, morgen geliefert!

+
Steakspitzen - Naturel [190-210 Gramm]
104
kcal
22g
Eiweiß
0g
KH
2g
Fett

Steakspitzen - Naturel [190-210 Gramm]

Alle Ziele
5,99 €

Bis 14:00 Uhr bestellt, morgen geliefert!

Orzo - Honig-Senf Veggie-Hähnchen [VEGGIE]
Vegan
حلال HALAL
654
kcal
39g
Eiweiß
60g
KH
29g
Fett

Orzo - Honig-Senf Veggie-Hähnchen [VEGGIE]

Gesund & lecker Definition
8,99 € 445 g

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Du willst asiatische Fertiggerichte online bestellen, aber nicht bei Geschmack, Sättigung oder Nährwerten Abstriche machen? Dann bist du hier richtig. Bei Fuelyourbody findest du tiefgekühlte Mahlzeiten, die schnell zubereitet sind und dir im Alltag Zeit sparen - ohne dass du dein Ernährungsziel aus dem Blick verlierst.

Ob für Trainingstage, lange Arbeitstage oder als smarter Vorrat im Tiefkühler: Unsere Mahlzeiten sind auf Komfort und Klarheit ausgelegt. Du siehst direkt, was zu dir passt, kannst nach Ziel und Vorlieben auswählen und hast in wenigen Minuten ein asiatisch inspiriertes Gericht auf dem Tisch.

Schnell essen, bewusst wählen

Viele kennen asiatische Fertiggerichte vor allem aus dem Supermarkt: schnell, praktisch, aber oft ohne echten Fokus auf Makros, Protein oder eine klare Portionsplanung. Genau hier setzt Fuelyourbody an. Du bekommst keine zufällige Notlösung, sondern eine alltagstaugliche Mahlzeit, die in deinen Plan passen kann - vom stressigen Bürotag bis zur schnellen Post-Workout-Option.

Besonders praktisch: Du musst nicht einkaufen, vorkochen oder abwaschen. Stattdessen hältst du dir tiefgekühlte Gerichte auf Vorrat und greifst dann zu, wenn du schnell etwas Warmes brauchst. Wenn du neben asiatischen Gerichten noch mehr Auswahl suchst, findest du im gesamten Mahlzeiten-Sortiment weitere Optionen für unterschiedliche Ziele und Essgewohnheiten.

Welche asiatischen Fertiggerichte gut in den Alltag passen

Unter asiatischen Fertigmahlzeiten fallen nicht nur Instantnudeln. Je nach Sortiment gehören auch Currys wie Thai Curry mit Reis, Reisgerichte wie asiatisches Nasi Goreng, Wokgerichte, chinesisch inspirierte Nudelgerichte oder leichtere asiatische Suppen dazu. Für deinen Alltag sind vor allem diese Varianten praktisch:

  • Currygerichte mit Reis - ideal, wenn du eine vollständige Mahlzeit mit Sauce, Beilage und klarer Portion suchst.
  • Nudelgerichte im Asia-Stil - gut für Tage, an denen du schnell etwas Herzhaftes willst, ohne selbst zu kochen.
  • Wok- und Bowl-Gerichte wie Hähnchen Teriyaki mit Wok-Gemüse - praktisch, wenn du Gemüse, Kohlenhydrate und Protein in einer Mahlzeit kombinieren möchtest.
  • Vegetarische asiatische Gerichte - passend, wenn du fleischfrei essen willst und trotzdem eine unkomplizierte warme Mahlzeit suchst.

Welche Gerichte gerade verfügbar sind, siehst du direkt in der Kategorie. Auf der jeweiligen Produktseite findest du außerdem die wichtigen Angaben zu Zutaten, Nährwerten, Zubereitung und Allergenen. So musst du nicht raten, sondern kannst gezielt das asiatische Fertiggericht auswählen, das zu deinem Tagesplan passt.

Darauf solltest du beim Bestellen achten

Wenn du asiatische Fertiggerichte kaufst, zählt nicht nur der Geschmack. Entscheidend ist, ob das Gericht zu deinem Ziel, deiner Portionsgröße und deiner Routine passt. Die folgende Übersicht hilft dir bei der Auswahl:

Worauf du schaust

Warum das wichtig ist

Kalorien und Makros

Du erkennst schnell, ob ein Gericht eher zu Abnehmen, Erhalt oder Muskelaufbau passt.

Proteinmenge

Besonders relevant, wenn du nach dem Training oder im Alltag gezielt proteinreicher essen willst.

Kohlenhydratquelle

Reis, Nudeln oder Gemüseanteil beeinflussen Sättigung, Energie und die Einbindung in deinen Plan.

Zutaten und Allergene

Wichtig bei Unverträglichkeiten, Ernährungspräferenzen und bewusster Auswahl.

Schärfegrad

Nicht jedes asiatische Gericht ist scharf. Produktname, Beschreibung und Etikett geben dir Orientierung.

Gerade wenn du bisher eher asiatische Fertiggerichte aus dem Discounter oder klassische Mikrowellen-Gerichte kennst, lohnt sich dieser Blick besonders. Bei Fuelyourbody kaufst du bewusster ein, weil du die relevanten Angaben direkt einsehen kannst.

Zubereitung in wenigen Minuten

Ein großer Vorteil von tiefgekühlten asiatischen Fertiggerichten ist die einfache Zubereitung. Du lagerst die Mahlzeiten im Gefrierfach und hast immer etwas da, wenn es schnell gehen muss. Gerade für die Suchanfrage rund um asiatische Fertiggerichte für die Mikrowelle ist das wichtig: Viele Gerichte sind genau für diesen unkomplizierten Alltag gemacht.

  • Tiefgekühlt lagern - bewahre die Mahlzeiten durchgehend im Gefrierfach auf und beachte immer die Hinweise auf Verpackung und Etikett.
  • Schnell erhitzen - viele Gerichte sind in wenigen Minuten warm und damit ideal für Mittagspause, Feierabend oder nach dem Training.
  • Einfach planbar - mit einem gefüllten Vorrat vermeidest du spontane Take-away-Entscheidungen, wenn die Zeit knapp ist.

Die genaue Zubereitung kann je nach Gericht variieren. Deshalb gilt immer: Folge den produktspezifischen Anweisungen. So holst du Geschmack, Textur und Lebensmittelsicherheit am besten aus deiner Mahlzeit heraus. Weitere praktische Optionen findest du jederzeit in der Kategorie für vorbereitete Mahlzeiten.

Häufige Fragen zu asiatischen Fertiggerichten

Kann ich asiatische Fertiggerichte in der Mikrowelle zubereiten?

Ja, viele asiatische Fertiggerichte sind für die schnelle Zubereitung in der Mikrowelle gedacht. Prüfe trotzdem immer die Hinweise auf der jeweiligen Produktseite und auf dem Etikett, denn Zeit und Vorgehen können je nach Mahlzeit unterschiedlich sein.

Sind asiatische Instantnudeln das Gleiche wie asiatische Fertiggerichte?

Nein. Instantnudeln sind nur eine Unterkategorie. Asiatische Fertiggerichte umfassen deutlich mehr, zum Beispiel Currys, Reisgerichte, Wokgerichte, chinesisch inspirierte Nudelgerichte oder leichte Suppen. Wenn du eine vollständige Mahlzeit suchst, lohnt sich der Blick auf Portion, Protein und Nährwerte.

Welche asiatischen Gerichte gibt es als Fertigmahlzeit?

Typisch sind Currygerichte, Reisgerichte wie Hähnchen Satay mit gelbem Reis, Wokgerichte, Bowls wie die koreanische Rindfleisch-Reisschüssel und je nach Sortiment auch asiatische Suppen. Das Angebot kann variieren. Am besten filterst du nach deinen Vorlieben und schaust dir die aktuelle Auswahl direkt in der Kategorie an.

Passen asiatische Fertiggerichte zu meinen Makros?

Das kommt auf das einzelne Produkt an. Entscheidend sind Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Portionsgröße. Genau deshalb sind klare Nährwertangaben so hilfreich: Du kannst schneller einschätzen, ob ein Gericht zu Abnehmen, Erhalt oder Muskelaufbau passt.

Wie erkenne ich, ob ein Gericht scharf ist?

Achte auf Produktname, Beschreibung und Zutatenhinweise. Nicht jedes asiatische Fertiggericht ist automatisch scharf. Viele Produkte sind eher mild, andere deutlich würziger. Wenn du empfindlich auf Schärfe reagierst, solltest du die Produktangaben vor dem Bestellen kurz prüfen.

Wie lagere ich tiefgekühlte Fertiggerichte richtig?

Lagere die Mahlzeiten durchgehend tiefgekühlt und beachte die Angaben auf Verpackung und Etikett. So bleibt die Qualität erhalten und du hast jederzeit eine schnelle Mahlzeit auf Vorrat. Gerade für einen strukturierten Alltag ist das ein echter Vorteil.

Neue Website, etwas kaputt?

Wir sind gerade mit unserer neuen Website live. Funktioniert etwas nicht oder verhält sich seltsam? Sag uns hier Bescheid, wir kümmern uns sofort darum.