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Asiatische Fertiggerichte bei Fuelyourbody

Est. 2015 · Unsere Kunden haben bereits über 2,7 Millionen Mahlzeiten gegessen

4,3 1.503 Bewertungen

377 Ergebnisse

Alle Ziele
Reis - Thai-Curry [BULK]
حلال HALAL Schärfe: Mild
708
kcal
43g
Eiweiß
97g
KH
16g
Fett

Reis - Thai-Curry [BULK]

Bulk Gesund & lecker Hybrid

50+ Mal diese Woche bestellt

8,95 € 580 g

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High Protein Overnight Oats - Spekulatius
458
kcal
30g
Eiweiß
52g
KH
15g
Fett

High Protein Overnight Oats - Spekulatius

Alle Ziele
4,25 € 277 g

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Brauner Reis - Sweet Chili Rindfleischbällchen - Paprika-Zwiebel-Mischung [BULK]
Schärfe: Mild
681
kcal
40g
Eiweiß
87g
KH
19g
Fett

Brauner Reis - Sweet Chili Rindfleischbällchen - Paprika-Zwiebel-Mischung [BULK]

Bulk Gesund & lecker Hybrid

50+ Mal diese Woche bestellt

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Blumenkohl-Reis - Thai-Curry [LOWCARB]
حلال HALAL
290
kcal
37g
Eiweiß
15g
KH
9g
Fett

Blumenkohl-Reis - Thai-Curry [LOWCARB]

Lowcarb Gesund & lecker Abnehmen

50+ Mal diese Woche bestellt

9,45 € 415 g

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Creamy Mushroom Pasta
550
kcal
40g
Eiweiß
54g
KH
18g
Fett

Creamy Mushroom Pasta

Gesund & lecker Definition

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Philly Cheese Steak Pasta [BULK]
882
kcal
57g
Eiweiß
84g
KH
34g
Fett

Philly Cheese Steak Pasta [BULK]

Bulk Gesund & lecker Hybrid

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10,25 € 550 g

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Gelber Reis - Hähnchen Tandoori
حلال HALAL Schärfe: Mild
518
kcal
37g
Eiweiß
57g
KH
15g
Fett

Gelber Reis - Hähnchen Tandoori

Gesund & lecker Definition

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Philly Cheese Steak Pasta [LOWCARB]
428
kcal
41g
Eiweiß
14g
KH
22g
Fett

Philly Cheese Steak Pasta [LOWCARB]

Lowcarb Gesund & lecker Abnehmen

50+ Mal diese Woche bestellt

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Kartoffelpüree - Hähnchenbrust - Spinat (mit Soße) [BULK]
حلال HALAL
469
kcal
44g
Eiweiß
50g
KH
10g
Fett

Kartoffelpüree - Hähnchenbrust - Spinat (mit Soße) [BULK]

Bulk Gesund & lecker Hybrid

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Tomatenrisotto - Hähnchen [BULK]
حلال HALAL
715
kcal
54g
Eiweiß
97g
KH
12g
Fett

Tomatenrisotto - Hähnchen [BULK]

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50+ Mal diese Woche bestellt

9,69 € 577 g

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Hähnchen Cajun - Brechbohnen
حلال HALAL Schärfe: Mild
220
kcal
36g
Eiweiß
12g
KH
3g
Fett

Hähnchen Cajun - Brechbohnen

Lowcarb Gesund & lecker Abnehmen
8,49 € 325 g

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Orzo - Fajita Chicken
حلال HALAL Schärfe: Mild
576
kcal
43g
Eiweiß
59g
KH
17g
Fett

Orzo - Fajita Chicken

Gesund & lecker Definition

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Mexikanisches Reisgericht - Hähnchen [BULK]
حلال HALAL
738
kcal
49g
Eiweiß
92g
KH
19g
Fett

Mexikanisches Reisgericht - Hähnchen [BULK]

Bulk Gesund & lecker Hybrid

50+ Mal diese Woche bestellt

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Gelber Reis – Tikka Masala
حلال HALAL Schärfe: Medium
517
kcal
41g
Eiweiß
52g
KH
17g
Fett

Gelber Reis – Tikka Masala

Gesund & lecker Definition

50+ Mal diese Woche bestellt

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Heiße Koreanische Rindfleisch-Reisschüssel
Schärfe: Scharf
500
kcal
39g
Eiweiß
73g
KH
5g
Fett

Heiße Koreanische Rindfleisch-Reisschüssel

Gesund & lecker Definition
9,99 € 420 g

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Creamy Mushroom Pasta [BULK]
756
kcal
46g
Eiweiß
87g
KH
23g
Fett

Creamy Mushroom Pasta [BULK]

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Orzo - Chicken Vadouvan
NEU
حلال HALAL
560
kcal
55g
Eiweiß
46g
KH
20g
Fett

Orzo - Chicken Vadouvan

Gesund & lecker Definition

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Mexikanischer Blumenkohlreis - Rind [LOWCARB]
416
kcal
32g
Eiweiß
34g
KH
17g
Fett

Mexikanischer Blumenkohlreis - Rind [LOWCARB]

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Rindfleisch Burger - Brokkoliröschen (mit Gewürz)
302
kcal
36g
Eiweiß
15g
KH
11g
Fett

Rindfleisch Burger - Brokkoliröschen (mit Gewürz)

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Heiße koreanische Rindfleisch-Blumenkohl-Reisschüssel [LOWCARB]
344
kcal
37g
Eiweiß
36g
KH
5g
Fett

Heiße koreanische Rindfleisch-Blumenkohl-Reisschüssel [LOWCARB]

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Orzo - Chicken Marrakech
NEU
حلال HALAL
584
kcal
41g
Eiweiß
56g
KH
21g
Fett

Orzo - Chicken Marrakech

Gesund & lecker Definition

50+ Mal diese Woche bestellt

9,45 € 451 g

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Blumenkohlreis - Hähnchenpesto [LOWCARB]
حلال HALAL
379
kcal
39g
Eiweiß
20g
KH
16g
Fett

Blumenkohlreis - Hähnchenpesto [LOWCARB]

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9,45 € 425 g

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Grünkohl-Eintopf - Fleischklöße [BULK]
660
kcal
38g
Eiweiß
65g
KH
27g
Fett

Grünkohl-Eintopf - Fleischklöße [BULK]

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Hähnchen-Hackfleischrolle - Kaisergemüse (mit Gewürz)
338
kcal
34g
Eiweiß
16g
KH
16g
Fett

Hähnchen-Hackfleischrolle - Kaisergemüse (mit Gewürz)

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High Protein Bananenbrot [4 Scheiben]
205
kcal
12g
Eiweiß
24g
KH
7g
Fett

High Protein Bananenbrot [4 Scheiben]

3,50 €

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Cremiges Rindfleisch-Kartoffel-Ofen Gericht
652
kcal
47g
Eiweiß
28g
KH
38g
Fett

Cremiges Rindfleisch-Kartoffel-Ofen Gericht

Bulk Gesund & lecker Definition Hybrid

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Tomaten-Blumenkohl-Risotto - Hähnchen [LOWCARB]
حلال HALAL
350
kcal
40g
Eiweiß
27g
KH
9g
Fett

Tomaten-Blumenkohl-Risotto - Hähnchen [LOWCARB]

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Cremiger Hähnchen-Lauch-Kartoffel-Ofen Gericht
592
kcal
39g
Eiweiß
29g
KH
35g
Fett

Cremiger Hähnchen-Lauch-Kartoffel-Ofen Gericht

Bulk Gesund & lecker Definition Hybrid

50+ Mal diese Woche bestellt

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Heiße Koreanische Rindfleisch-Reisschüssel [BULK]
Schärfe: Scharf
698
kcal
43g
Eiweiß
117g
KH
6g
Fett

Heiße Koreanische Rindfleisch-Reisschüssel [BULK]

Bulk Gesund & lecker Hybrid
10,25 € 555 g

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Blumenkohlreis - Hähnchen Stroganoff [LOW CARB]
حلال HALAL
337
kcal
36g
Eiweiß
19g
KH
12g
Fett

Blumenkohlreis - Hähnchen Stroganoff [LOW CARB]

Lowcarb Gesund & lecker Abnehmen
9,45 € 440 g

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Protein Chocolate Brownie
230
kcal
15g
Eiweiß
16g
KH
12g
Fett

Protein Chocolate Brownie

3,99 €

Bis 14:00 Uhr bestellt, morgen geliefert!

High Protein Chocolate Chip Cookie
263
kcal
13g
Eiweiß
14g
KH
17g
Fett

High Protein Chocolate Chip Cookie

3,50 €

Bis 14:00 Uhr bestellt, morgen geliefert!

High Protein Overnight Oats - Bananen-Erdnussbutter
471
kcal
34g
Eiweiß
44g
KH
18g
Fett

High Protein Overnight Oats - Bananen-Erdnussbutter

Alle Ziele
4,25 € 300 g

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Kürbis-Risotto - Hähnchen [BULK]
حلال HALAL
691
kcal
44g
Eiweiß
96g
KH
17g
Fett

Kürbis-Risotto - Hähnchen [BULK]

Bulk Gesund & lecker Hybrid
9,69 € 585 g

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Mexikanischer Blumenkohlreis-Gericht - Hähnchen [LOWCARB]
حلال HALAL
355
kcal
34g
Eiweiß
29g
KH
12g
Fett

Mexikanischer Blumenkohlreis-Gericht - Hähnchen [LOWCARB]

Lowcarb Gesund & lecker Abnehmen
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Bis 14:00 Uhr bestellt, morgen geliefert!

Du willst asiatische Fertiggerichte online bestellen, aber nicht bei Geschmack, Sättigung oder Nährwerten Abstriche machen? Dann bist du hier richtig. Bei Fuelyourbody findest du tiefgekühlte Mahlzeiten, die schnell zubereitet sind und dir im Alltag Zeit sparen - ohne dass du dein Ernährungsziel aus dem Blick verlierst.

Ob für Trainingstage, lange Arbeitstage oder als smarter Vorrat im Tiefkühler: Unsere Mahlzeiten sind auf Komfort und Klarheit ausgelegt. Du siehst direkt, was zu dir passt, kannst nach Ziel und Vorlieben auswählen und hast in wenigen Minuten ein asiatisch inspiriertes Gericht auf dem Tisch.

Schnell essen, bewusst wählen

Viele kennen asiatische Fertiggerichte vor allem aus dem Supermarkt: schnell, praktisch, aber oft ohne echten Fokus auf Makros, Protein oder eine klare Portionsplanung. Genau hier setzt Fuelyourbody an. Du bekommst keine zufällige Notlösung, sondern eine alltagstaugliche Mahlzeit, die in deinen Plan passen kann - vom stressigen Bürotag bis zur schnellen Post-Workout-Option.

Besonders praktisch: Du musst nicht einkaufen, vorkochen oder abwaschen. Stattdessen hältst du dir tiefgekühlte Gerichte auf Vorrat und greifst dann zu, wenn du schnell etwas Warmes brauchst. Wenn du neben asiatischen Gerichten noch mehr Auswahl suchst, findest du im gesamten Mahlzeiten-Sortiment weitere Optionen für unterschiedliche Ziele und Essgewohnheiten.

Welche asiatischen Fertiggerichte gut in den Alltag passen

Unter asiatischen Fertigmahlzeiten fallen nicht nur Instantnudeln. Je nach Sortiment gehören auch Currys wie Thai Curry mit Reis, Reisgerichte wie asiatisches Nasi Goreng, Wokgerichte, chinesisch inspirierte Nudelgerichte oder leichtere asiatische Suppen dazu. Für deinen Alltag sind vor allem diese Varianten praktisch:

  • Currygerichte mit Reis - ideal, wenn du eine vollständige Mahlzeit mit Sauce, Beilage und klarer Portion suchst.
  • Nudelgerichte im Asia-Stil - gut für Tage, an denen du schnell etwas Herzhaftes willst, ohne selbst zu kochen.
  • Wok- und Bowl-Gerichte wie Hähnchen Teriyaki mit Wok-Gemüse - praktisch, wenn du Gemüse, Kohlenhydrate und Protein in einer Mahlzeit kombinieren möchtest.
  • Vegetarische asiatische Gerichte - passend, wenn du fleischfrei essen willst und trotzdem eine unkomplizierte warme Mahlzeit suchst.

Welche Gerichte gerade verfügbar sind, siehst du direkt in der Kategorie. Auf der jeweiligen Produktseite findest du außerdem die wichtigen Angaben zu Zutaten, Nährwerten, Zubereitung und Allergenen. So musst du nicht raten, sondern kannst gezielt das asiatische Fertiggericht auswählen, das zu deinem Tagesplan passt.

Darauf solltest du beim Bestellen achten

Wenn du asiatische Fertiggerichte kaufst, zählt nicht nur der Geschmack. Entscheidend ist, ob das Gericht zu deinem Ziel, deiner Portionsgröße und deiner Routine passt. Die folgende Übersicht hilft dir bei der Auswahl:

Worauf du schaust

Warum das wichtig ist

Kalorien und Makros

Du erkennst schnell, ob ein Gericht eher zu Abnehmen, Erhalt oder Muskelaufbau passt.

Proteinmenge

Besonders relevant, wenn du nach dem Training oder im Alltag gezielt proteinreicher essen willst.

Kohlenhydratquelle

Reis, Nudeln oder Gemüseanteil beeinflussen Sättigung, Energie und die Einbindung in deinen Plan.

Zutaten und Allergene

Wichtig bei Unverträglichkeiten, Ernährungspräferenzen und bewusster Auswahl.

Schärfegrad

Nicht jedes asiatische Gericht ist scharf. Produktname, Beschreibung und Etikett geben dir Orientierung.

Gerade wenn du bisher eher asiatische Fertiggerichte aus dem Discounter oder klassische Mikrowellen-Gerichte kennst, lohnt sich dieser Blick besonders. Bei Fuelyourbody kaufst du bewusster ein, weil du die relevanten Angaben direkt einsehen kannst.

Zubereitung in wenigen Minuten

Ein großer Vorteil von tiefgekühlten asiatischen Fertiggerichten ist die einfache Zubereitung. Du lagerst die Mahlzeiten im Gefrierfach und hast immer etwas da, wenn es schnell gehen muss. Gerade für die Suchanfrage rund um asiatische Fertiggerichte für die Mikrowelle ist das wichtig: Viele Gerichte sind genau für diesen unkomplizierten Alltag gemacht.

  • Tiefgekühlt lagern - bewahre die Mahlzeiten durchgehend im Gefrierfach auf und beachte immer die Hinweise auf Verpackung und Etikett.
  • Schnell erhitzen - viele Gerichte sind in wenigen Minuten warm und damit ideal für Mittagspause, Feierabend oder nach dem Training.
  • Einfach planbar - mit einem gefüllten Vorrat vermeidest du spontane Take-away-Entscheidungen, wenn die Zeit knapp ist.

Die genaue Zubereitung kann je nach Gericht variieren. Deshalb gilt immer: Folge den produktspezifischen Anweisungen. So holst du Geschmack, Textur und Lebensmittelsicherheit am besten aus deiner Mahlzeit heraus. Weitere praktische Optionen findest du jederzeit in der Kategorie für vorbereitete Mahlzeiten.

Häufige Fragen zu asiatischen Fertiggerichten

Kann ich asiatische Fertiggerichte in der Mikrowelle zubereiten?

Ja, viele asiatische Fertiggerichte sind für die schnelle Zubereitung in der Mikrowelle gedacht. Prüfe trotzdem immer die Hinweise auf der jeweiligen Produktseite und auf dem Etikett, denn Zeit und Vorgehen können je nach Mahlzeit unterschiedlich sein.

Sind asiatische Instantnudeln das Gleiche wie asiatische Fertiggerichte?

Nein. Instantnudeln sind nur eine Unterkategorie. Asiatische Fertiggerichte umfassen deutlich mehr, zum Beispiel Currys, Reisgerichte, Wokgerichte, chinesisch inspirierte Nudelgerichte oder leichte Suppen. Wenn du eine vollständige Mahlzeit suchst, lohnt sich der Blick auf Portion, Protein und Nährwerte.

Welche asiatischen Gerichte gibt es als Fertigmahlzeit?

Typisch sind Currygerichte, Reisgerichte wie Hähnchen Satay mit gelbem Reis, Wokgerichte, Bowls wie die koreanische Rindfleisch-Reisschüssel und je nach Sortiment auch asiatische Suppen. Das Angebot kann variieren. Am besten filterst du nach deinen Vorlieben und schaust dir die aktuelle Auswahl direkt in der Kategorie an.

Passen asiatische Fertiggerichte zu meinen Makros?

Das kommt auf das einzelne Produkt an. Entscheidend sind Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Portionsgröße. Genau deshalb sind klare Nährwertangaben so hilfreich: Du kannst schneller einschätzen, ob ein Gericht zu Abnehmen, Erhalt oder Muskelaufbau passt.

Wie erkenne ich, ob ein Gericht scharf ist?

Achte auf Produktname, Beschreibung und Zutatenhinweise. Nicht jedes asiatische Fertiggericht ist automatisch scharf. Viele Produkte sind eher mild, andere deutlich würziger. Wenn du empfindlich auf Schärfe reagierst, solltest du die Produktangaben vor dem Bestellen kurz prüfen.

Wie lagere ich tiefgekühlte Fertiggerichte richtig?

Lagere die Mahlzeiten durchgehend tiefgekühlt und beachte die Angaben auf Verpackung und Etikett. So bleibt die Qualität erhalten und du hast jederzeit eine schnelle Mahlzeit auf Vorrat. Gerade für einen strukturierten Alltag ist das ein echter Vorteil.

Neue Website, etwas kaputt?

Wir sind gerade mit unserer neuen Website live. Funktioniert etwas nicht oder verhält sich seltsam? Sag uns hier Bescheid, wir kümmern uns sofort darum.