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Philly Cheese Steak Pasta [LOWCARB]
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Ziele
Lowcarb
Abnehmen
Heiße koreanische Rindfleisch-Blumenkohl-Reisschüssel [LOWCARB]
Nährwerte:
kcal
344
Eiweiß
36,6g
Kohlenhydrate
36,2g
Fett
5g
| 1 Portion | Pro Portion(420 g) | (100 g) |
|---|---|---|
| kcal | 344kcal | 82kcal |
| Fett | 5g | 1,2g |
| | davon gesättigte Fettsäuren | 1,2g | 0,3g |
| Kohlenhydrate | 36,2g | 8,6g |
| | davon Zucker | 21,7g | 5,2g |
| Eiweiß | 36,6g | 8,7g |
| Salz | 4,5g | 1,1g |
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BESCHREIBUNG
Die Hot Korean Beef Ricebowl Lowcarb ist gemacht für alle, die scharf essen wollen, aber auf die Kalorien achten.
Diese Bowl kombiniert zartes Rindfleisch in einer würzigen Korean-Style Sauce mit Edamame und Karotten für eine geschmackvolle Mahlzeit, die clean bleibt, ohne auf Comfort zu verzichten. Der Reis wurde hier durch Blumenkohlreis ersetzt. Voller Spice, voller Charakter – perfekt zum Definieren oder für einen Lowcarb Lifestyle.
Mit 36,8 Gramm Protein ist das die ideale Mahlzeit für Muskelerhalt, Sättigung und Fortschritt ohne unnötige Kohlenhydrate.
Warum diese Ricebowl überzeugt:
✔ Extra scharf (für Spice Lovers)
✔ 36,8 g Protein pro Mahlzeit
✔ Korean-Style Sauce
✔ High Protein, Lowcarb Fokus
✔ Perfekt zum Abnehmen ohne Kochstress
Diese Bowl kombiniert zartes Rindfleisch in einer würzigen Korean-Style Sauce mit Edamame und Karotten für eine geschmackvolle Mahlzeit, die clean bleibt, ohne auf Comfort zu verzichten. Der Reis wurde hier durch Blumenkohlreis ersetzt. Voller Spice, voller Charakter – perfekt zum Definieren oder für einen Lowcarb Lifestyle.
Mit 36,8 Gramm Protein ist das die ideale Mahlzeit für Muskelerhalt, Sättigung und Fortschritt ohne unnötige Kohlenhydrate.
Warum diese Ricebowl überzeugt:
✔ Extra scharf (für Spice Lovers)
✔ 36,8 g Protein pro Mahlzeit
✔ Korean-Style Sauce
✔ High Protein, Lowcarb Fokus
✔ Perfekt zum Abnehmen ohne Kochstress
ZUTATEN
Rindfleisch 33% (84% Rindfleisch, Wasser, Tapiokastärke, Dextrose, Salz, Aroma (Aminosäure), Kräuter und Gewürze (Paprika, Pfeffer, weißer Pfeffer), Säureregulator (Natriumbicarbonat), Antioxidationsmittel (Natriumcitrat)), Blumenkohlreis 31% (Blumenkohl), Möhre 12%, Edamame (SOJA) 12%, Soße 12% (Maissirup, rote Peperoni-Gewürze, Wasser, WEIZENmehl, Reispulver, WEIZEN, Salz, destillierter Alkohol, SOJABOHNE, Klebreis, SOJABOHNENpulver, Koji, Wasser, Zucker, Melasse, WEIZEN, SOJA, Salz, modifizierte Stärke, Invertzuckersirup, Zwiebelpulver, Ingwer, SESAMsaat geröstet, Karamellzuckersirup, karamellisierter Zucker, Knoblauchpulver, Säuerungsmittel (E330), Konservierungsstoff (E202), Gewürze, Essig, Zitrusfaser).
ALLERGENE
Hartweizen, Gluten, Senf, Sesam, Soja, Sulfit
Zubereitung
MIKROWELLE — AUS DEM GEFRIERSCHRANK
1. Stich ein paar Löcher in die Folie der Mahlzeit.
2. Erwärme die Mahlzeit in der Mikrowelle bei 600 W 6-7 Minuten.
3. Öffne die Mahlzeit an einer Ecke ein wenig und gieße das Gefrierwasser aus der Schale.
4. Füge nach Geschmack noch Gewürze oder Sauce hinzu. Guten Appetit!
MIKROWELLE — AUS DEM KÜHLSCHRANK
1. Stich ein paar Löcher in die Folie der Mahlzeit.
2. Erwärme die Mahlzeit in der Mikrowelle bei 600 W 3-4 Minuten.
3. Öffne die Mahlzeit an einer Ecke ein wenig und gieße die Flüssigkeit aus der Schale.
4. Füge nach Geschmack noch Gewürze oder Sauce hinzu. Guten Appetit!
PFANNE
1. Nimm deine gefrorene oder aufgetaute Mahlzeit aus der Verpackung.
2. Gib die Mahlzeit mit etwas Butter, Öl oder Fuelyourbody Backspray in die Pfanne.
3. Erwärme die Mahlzeit bei mittlerer bis hoher Hitze 8-15 Minuten — je nachdem, wie weit sie aufgetaut ist.
4. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab, damit die Hitze erhalten bleibt.
5. Rühre regelmäßig um, damit deine Mahlzeit nicht anbrennt.
6. Gib deine Mahlzeit auf den Teller.
7. Füge nach Geschmack noch Gewürze oder Sauce hinzu. Guten Appetit!
OFEN
1. Nimm deine gefrorene oder aufgetaute Mahlzeit aus der Verpackung. Die Verpackung ist bis zu einer Temperatur von maximal 120 Grad Celsius ofenfest. Möchtest du höher gehen, empfehlen wir eine geeignete Auflaufform.
2. Lege die Mahlzeit in eine geeignete Auflaufform; damit nichts anklebt, nutzt du Fuelyourbody Cooking Spray. Oder verwende die Originalverpackung — achte dabei auf die Temperatur.
3. Erwärme die Mahlzeit bei 120 Grad Celsius (Originalverpackung) 15-20 Minuten. In einer geeigneten Auflaufform bei 180 Grad Celsius 10-15 Minuten. Je nachdem, wie weit die Mahlzeit aufgetaut ist.
4. Gib deine Mahlzeit auf den Teller.
5. Füge nach Geschmack noch Gewürze oder Sauce hinzu. Guten Appetit!
STEAMBOX
1. Nimm deine gefrorene oder aufgetaute Mahlzeit aus der Verpackung.
2. Setze die Mahlzeit in den Steambox Food Container.
3. Fülle Wasser in die Steambox (folge der Steambox-Anleitung).
4. Schalte die Steambox ein und starte den Dampfvorgang; im Schnitt dauert es 15-20 Minuten, bis deine Mahlzeit fertig ist.
5. Füge nach Geschmack noch Gewürze oder Sauce hinzu. Guten Appetit!
* Für knackiges Gemüse: lass die Mahlzeit zuerst auftauen.
1. Stich ein paar Löcher in die Folie der Mahlzeit.
2. Erwärme die Mahlzeit in der Mikrowelle bei 600 W 6-7 Minuten.
3. Öffne die Mahlzeit an einer Ecke ein wenig und gieße das Gefrierwasser aus der Schale.
4. Füge nach Geschmack noch Gewürze oder Sauce hinzu. Guten Appetit!
MIKROWELLE — AUS DEM KÜHLSCHRANK
1. Stich ein paar Löcher in die Folie der Mahlzeit.
2. Erwärme die Mahlzeit in der Mikrowelle bei 600 W 3-4 Minuten.
3. Öffne die Mahlzeit an einer Ecke ein wenig und gieße die Flüssigkeit aus der Schale.
4. Füge nach Geschmack noch Gewürze oder Sauce hinzu. Guten Appetit!
PFANNE
1. Nimm deine gefrorene oder aufgetaute Mahlzeit aus der Verpackung.
2. Gib die Mahlzeit mit etwas Butter, Öl oder Fuelyourbody Backspray in die Pfanne.
3. Erwärme die Mahlzeit bei mittlerer bis hoher Hitze 8-15 Minuten — je nachdem, wie weit sie aufgetaut ist.
4. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab, damit die Hitze erhalten bleibt.
5. Rühre regelmäßig um, damit deine Mahlzeit nicht anbrennt.
6. Gib deine Mahlzeit auf den Teller.
7. Füge nach Geschmack noch Gewürze oder Sauce hinzu. Guten Appetit!
OFEN
1. Nimm deine gefrorene oder aufgetaute Mahlzeit aus der Verpackung. Die Verpackung ist bis zu einer Temperatur von maximal 120 Grad Celsius ofenfest. Möchtest du höher gehen, empfehlen wir eine geeignete Auflaufform.
2. Lege die Mahlzeit in eine geeignete Auflaufform; damit nichts anklebt, nutzt du Fuelyourbody Cooking Spray. Oder verwende die Originalverpackung — achte dabei auf die Temperatur.
3. Erwärme die Mahlzeit bei 120 Grad Celsius (Originalverpackung) 15-20 Minuten. In einer geeigneten Auflaufform bei 180 Grad Celsius 10-15 Minuten. Je nachdem, wie weit die Mahlzeit aufgetaut ist.
4. Gib deine Mahlzeit auf den Teller.
5. Füge nach Geschmack noch Gewürze oder Sauce hinzu. Guten Appetit!
STEAMBOX
1. Nimm deine gefrorene oder aufgetaute Mahlzeit aus der Verpackung.
2. Setze die Mahlzeit in den Steambox Food Container.
3. Fülle Wasser in die Steambox (folge der Steambox-Anleitung).
4. Schalte die Steambox ein und starte den Dampfvorgang; im Schnitt dauert es 15-20 Minuten, bis deine Mahlzeit fertig ist.
5. Füge nach Geschmack noch Gewürze oder Sauce hinzu. Guten Appetit!
* Für knackiges Gemüse: lass die Mahlzeit zuerst auftauen.
Aufbewahrung
- Bewahre deine Mahlzeiten im Gefrierschrank bei -18 °C auf, haltbar bis zu dem Datum auf dem Etikett.
- Du kannst sie direkt aus dem Gefrierschrank erwärmen — auftauen ist nicht nötig.
- Möchtest du erst auftauen (zum Beispiel für knackiges Gemüse)? Mach das im Kühlschrank, rechne mit rund 12 Stunden.
- Aufgetaut hält sich die Mahlzeit maximal 2 Tage im Kühlschrank (2-7 °C).
- Einmal aufgetaut: nicht wieder einfrieren.
- Erwärmt: am selben Tag essen.
- Du kannst sie direkt aus dem Gefrierschrank erwärmen — auftauen ist nicht nötig.
- Möchtest du erst auftauen (zum Beispiel für knackiges Gemüse)? Mach das im Kühlschrank, rechne mit rund 12 Stunden.
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“Alle schmecken lecker” — Alle schmecken lecker Egal welches Meal ich bis jetzt gegessen habe ob Hähnchen oder vegan Und noch schneller geht keine andere perfekte Mahlzeit Preis Leistungsstark
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“Top” — Top
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“Die Größe der Portionen hat mich positiv…” — Die Größe der Portionen hat mich positiv überrascht. Ich finde den Geschmack sehr gut und auch die Nährwerte sind richtig gut. Wenn es mal schnell gehen soll die beste Wahl die man für sich treffen kann. Ich werde wieder bestellen. DANKE
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“Lieferung und Service sehr gut” — Lieferung und Service sehr gut..... Qualität sehr gut..... Immer wieder gerne...
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“Auswahl sehr gut” — Auswahl sehr gut. Preis Leistung gut Verpackung sehr gut
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“Essen Top Qualität” — Essen Top Qualität, sehr lecker im Geschmack! Spart mir als Unternehmer viel Zeit und Aufwand
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“Die Gerichte schmecken sehr lecker (mit…” — Die Gerichte schmecken sehr lecker (mit Fleisch, als auch die Veggie Varianten). Die Produkte kamen immer gekühlt an. Nachdem wir 2-3x beschädigte Gerichte erhielten und dies gemeldet hatten, kamen danach die Pakete bisher immer heil an. Wir werden weiterhin bestellen :)
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“Super lekkere maaltijden en heel veel ke…” — Super lekkere maaltijden en heel veel keuze
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Erlebe, wie einfach gesunde Ernährung sein kann. Bereit, deine Ziele zu übertreffen?
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