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Asiatische Fertiggerichte bei Fuelyourbody

Est. 2015 · Unsere Kunden haben bereits über 2,7 Millionen Mahlzeiten gegessen

4,3 1.503 Bewertungen

377 Ergebnisse

Alle Ziele
Light Sauce - Sweet Chili
4
kcal
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1g
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Light Sauce - Sweet Chili

3,99 € 265 g

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Sommergemüse verzehrfertig
37
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3g
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Sommergemüse verzehrfertig

ab 1,75 €

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+
Light Sauce - Teriyaki
6
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Eiweiß
1g
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Light Sauce - Teriyaki

3,99 € 265 g

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Reis - Lachs Teriyaki [BULK]
695
kcal
35g
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92g
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Reis - Lachs Teriyaki [BULK]

Bulk Gesund & lecker Hybrid
11,50 € 600 g

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Premium Hähnchenbrust-Würfeln- Gyros verzehrfertig 1KG
حلال HALAL
22g
Eiweiß
4g
KH
2g
Fett

Premium Hähnchenbrust-Würfeln- Gyros verzehrfertig 1KG

18,95 € 1000 g

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Reis - Thai-Curry [VEGGIE]
Vegan
Schärfe: Mild
547
kcal
34g
Eiweiß
50g
KH
24g
Fett

Reis - Thai-Curry [VEGGIE]

Gesund & lecker Definition
7,99 € 425 g

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Deckel 10 Stück

Deckel 10 Stück

4,00 €

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Gelber Reis - Veggie-Hähnchen Tandoori [VEGGIE]
Vegan
حلال HALAL
603
kcal
29g
Eiweiß
60g
KH
25g
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Gelber Reis - Veggie-Hähnchen Tandoori [VEGGIE]

Gesund & lecker Abnehmen
8,99 € 604 g

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Mahlzeitbox 10 Stück

Mahlzeitbox 10 Stück

4,95 €

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Light Sauce - Garlic
6
kcal
0g
Eiweiß
1g
KH
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Fett

Light Sauce - Garlic

3,99 € 265 g

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Süßkartoffelpüree verzehrfertig 1250 g
98
kcal
1g
Eiweiß
21g
KH
0g
Fett

Süßkartoffelpüree verzehrfertig 1250 g

5,95 € 1250 g

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Gnocchi Honigsenf [BULK]
NEU
784
kcal
44g
Eiweiß
96g
KH
24g
Fett

Gnocchi Honigsenf [BULK]

Bulk Gesund & lecker Definition
9,69 € 562 g

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Premium Hähnchenbrust-Teriyaki-Würfeln verzehrfertig 1KG
حلال HALAL
21g
Eiweiß
5g
KH
2g
Fett

Premium Hähnchenbrust-Teriyaki-Würfeln verzehrfertig 1KG

18,95 € 1000 g

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Süßkartoffel-Pommes verzehrfertig
162
kcal
2g
Eiweiß
24g
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Süßkartoffel-Pommes verzehrfertig

ab 4,07 €

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+
Süßkartoffelstücke verzehrfertig 1250 g
72
kcal
1g
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15g
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Süßkartoffelstücke verzehrfertig 1250 g

5,95 € 1250 g

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Tomatenreis mit Feta (griechische Weise) - Veggie-Huhn [VEGGIE]
Vegan
558
kcal
34g
Eiweiß
57g
KH
22g
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Tomatenreis mit Feta (griechische Weise) - Veggie-Huhn [VEGGIE]

Gesund & lecker Definition
7,99 € 460 g

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Pizzamahlzeit Pesto Hähnchen
NEU
675
kcal
48g
Eiweiß
66g
KH
25g
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Pizzamahlzeit Pesto Hähnchen

Gesund & lecker Definition
9,95 € 340 g

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Light Sauce - Curry Ketchup
5
kcal
0g
Eiweiß
1g
KH
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Fett

Light Sauce - Curry Ketchup

3,99 € 265 g

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Marry me Chicken - [VEGGIE]
Vegan
688
kcal
43g
Eiweiß
64g
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25g
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Marry me Chicken - [VEGGIE]

Gesund & lecker Definition
7,99 € 460 g

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Balkangemüse verzehrfertig 1250 g
53
kcal
2g
Eiweiß
8g
KH
1g
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Balkangemüse verzehrfertig 1250 g

3,50 € 1250 g

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Light Sauce - BBQ
5
kcal
0g
Eiweiß
1g
KH
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Light Sauce - BBQ

3,99 € 265 g

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Steakspitzen - Tex-Mex [190-210 Gramm]
130
kcal
21g
Eiweiß
1g
KH
5g
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Steakspitzen - Tex-Mex [190-210 Gramm]

Alle Ziele
5,99 €

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The Protein Bakery BOX (8 Stück)

The Protein Bakery BOX (8 Stück)

Alle Ziele
28,00 €

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+
Protein Granola - Choco Erdnussbutter [500g]
223
kcal
14g
Eiweiß
15g
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12g
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Protein Granola - Choco Erdnussbutter [500g]

11,95 € 50 g

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Protein Granola - Himbeere Weiße Schokolade [500g]
207
kcal
15g
Eiweiß
14g
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11g
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Protein Granola - Himbeere Weiße Schokolade [500g]

11,95 € 50 g

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Orzo - Fajita Chicken [VEGGIE]
Vegan
حلال HALAL Schärfe: Mild
661
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35g
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62g
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Orzo - Fajita Chicken [VEGGIE]

Gesund & lecker Definition
8,99 € 435 g

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Brauner Reis verzehrfertig
136
kcal
3g
Eiweiß
28g
KH
1g
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Brauner Reis verzehrfertig

ab 1,75 €

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Blattspinat verzehrfertig
25
kcal
3g
Eiweiß
1g
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Blattspinat verzehrfertig

ab 1,75 €

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+
Premium Hähnchenbrustwürfel - Piri Piri verzehrfertig 1KG
حلال HALAL
22g
Eiweiß
4g
KH
2g
Fett

Premium Hähnchenbrustwürfel - Piri Piri verzehrfertig 1KG

18,95 € 1000 g

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Light sauce - American Pommesauce
5
kcal
0g
Eiweiß
1g
KH
0g
Fett

Light sauce - American Pommesauce

3,99 € 265 g

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Vollkorn-Penne verzehrfertig
186
kcal
7g
Eiweiß
35g
KH
2g
Fett

Vollkorn-Penne verzehrfertig

ab 2,25 €

Bis 14:00 Uhr bestellt, morgen geliefert!

+
Rinderstreifen Teriyaki verzehrfertig 1000 g
117
kcal
19g
Eiweiß
6g
KH
2g
Fett

Rinderstreifen Teriyaki verzehrfertig 1000 g

27,00 € 1000 g

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Apfelrotkohl in Würfeln verzehrfertig
78
kcal
2g
Eiweiß
13g
KH
2g
Fett

Apfelrotkohl in Würfeln verzehrfertig

ab 1,75 €

Bis 14:00 Uhr bestellt, morgen geliefert!

+
Gelber Reis verzehrfertig
136
kcal
3g
Eiweiß
28g
KH
1g
Fett

Gelber Reis verzehrfertig

ab 1,75 €

Bis 14:00 Uhr bestellt, morgen geliefert!

+
FYB Shaker - Black (800ML)

FYB Shaker - Black (800ML)

4,95 € 600 g

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Du willst asiatische Fertiggerichte online bestellen, aber nicht bei Geschmack, Sättigung oder Nährwerten Abstriche machen? Dann bist du hier richtig. Bei Fuelyourbody findest du tiefgekühlte Mahlzeiten, die schnell zubereitet sind und dir im Alltag Zeit sparen - ohne dass du dein Ernährungsziel aus dem Blick verlierst.

Ob für Trainingstage, lange Arbeitstage oder als smarter Vorrat im Tiefkühler: Unsere Mahlzeiten sind auf Komfort und Klarheit ausgelegt. Du siehst direkt, was zu dir passt, kannst nach Ziel und Vorlieben auswählen und hast in wenigen Minuten ein asiatisch inspiriertes Gericht auf dem Tisch.

Schnell essen, bewusst wählen

Viele kennen asiatische Fertiggerichte vor allem aus dem Supermarkt: schnell, praktisch, aber oft ohne echten Fokus auf Makros, Protein oder eine klare Portionsplanung. Genau hier setzt Fuelyourbody an. Du bekommst keine zufällige Notlösung, sondern eine alltagstaugliche Mahlzeit, die in deinen Plan passen kann - vom stressigen Bürotag bis zur schnellen Post-Workout-Option.

Besonders praktisch: Du musst nicht einkaufen, vorkochen oder abwaschen. Stattdessen hältst du dir tiefgekühlte Gerichte auf Vorrat und greifst dann zu, wenn du schnell etwas Warmes brauchst. Wenn du neben asiatischen Gerichten noch mehr Auswahl suchst, findest du im gesamten Mahlzeiten-Sortiment weitere Optionen für unterschiedliche Ziele und Essgewohnheiten.

Welche asiatischen Fertiggerichte gut in den Alltag passen

Unter asiatischen Fertigmahlzeiten fallen nicht nur Instantnudeln. Je nach Sortiment gehören auch Currys wie Thai Curry mit Reis, Reisgerichte wie asiatisches Nasi Goreng, Wokgerichte, chinesisch inspirierte Nudelgerichte oder leichtere asiatische Suppen dazu. Für deinen Alltag sind vor allem diese Varianten praktisch:

  • Currygerichte mit Reis - ideal, wenn du eine vollständige Mahlzeit mit Sauce, Beilage und klarer Portion suchst.
  • Nudelgerichte im Asia-Stil - gut für Tage, an denen du schnell etwas Herzhaftes willst, ohne selbst zu kochen.
  • Wok- und Bowl-Gerichte wie Hähnchen Teriyaki mit Wok-Gemüse - praktisch, wenn du Gemüse, Kohlenhydrate und Protein in einer Mahlzeit kombinieren möchtest.
  • Vegetarische asiatische Gerichte - passend, wenn du fleischfrei essen willst und trotzdem eine unkomplizierte warme Mahlzeit suchst.

Welche Gerichte gerade verfügbar sind, siehst du direkt in der Kategorie. Auf der jeweiligen Produktseite findest du außerdem die wichtigen Angaben zu Zutaten, Nährwerten, Zubereitung und Allergenen. So musst du nicht raten, sondern kannst gezielt das asiatische Fertiggericht auswählen, das zu deinem Tagesplan passt.

Darauf solltest du beim Bestellen achten

Wenn du asiatische Fertiggerichte kaufst, zählt nicht nur der Geschmack. Entscheidend ist, ob das Gericht zu deinem Ziel, deiner Portionsgröße und deiner Routine passt. Die folgende Übersicht hilft dir bei der Auswahl:

Worauf du schaust

Warum das wichtig ist

Kalorien und Makros

Du erkennst schnell, ob ein Gericht eher zu Abnehmen, Erhalt oder Muskelaufbau passt.

Proteinmenge

Besonders relevant, wenn du nach dem Training oder im Alltag gezielt proteinreicher essen willst.

Kohlenhydratquelle

Reis, Nudeln oder Gemüseanteil beeinflussen Sättigung, Energie und die Einbindung in deinen Plan.

Zutaten und Allergene

Wichtig bei Unverträglichkeiten, Ernährungspräferenzen und bewusster Auswahl.

Schärfegrad

Nicht jedes asiatische Gericht ist scharf. Produktname, Beschreibung und Etikett geben dir Orientierung.

Gerade wenn du bisher eher asiatische Fertiggerichte aus dem Discounter oder klassische Mikrowellen-Gerichte kennst, lohnt sich dieser Blick besonders. Bei Fuelyourbody kaufst du bewusster ein, weil du die relevanten Angaben direkt einsehen kannst.

Zubereitung in wenigen Minuten

Ein großer Vorteil von tiefgekühlten asiatischen Fertiggerichten ist die einfache Zubereitung. Du lagerst die Mahlzeiten im Gefrierfach und hast immer etwas da, wenn es schnell gehen muss. Gerade für die Suchanfrage rund um asiatische Fertiggerichte für die Mikrowelle ist das wichtig: Viele Gerichte sind genau für diesen unkomplizierten Alltag gemacht.

  • Tiefgekühlt lagern - bewahre die Mahlzeiten durchgehend im Gefrierfach auf und beachte immer die Hinweise auf Verpackung und Etikett.
  • Schnell erhitzen - viele Gerichte sind in wenigen Minuten warm und damit ideal für Mittagspause, Feierabend oder nach dem Training.
  • Einfach planbar - mit einem gefüllten Vorrat vermeidest du spontane Take-away-Entscheidungen, wenn die Zeit knapp ist.

Die genaue Zubereitung kann je nach Gericht variieren. Deshalb gilt immer: Folge den produktspezifischen Anweisungen. So holst du Geschmack, Textur und Lebensmittelsicherheit am besten aus deiner Mahlzeit heraus. Weitere praktische Optionen findest du jederzeit in der Kategorie für vorbereitete Mahlzeiten.

Häufige Fragen zu asiatischen Fertiggerichten

Kann ich asiatische Fertiggerichte in der Mikrowelle zubereiten?

Ja, viele asiatische Fertiggerichte sind für die schnelle Zubereitung in der Mikrowelle gedacht. Prüfe trotzdem immer die Hinweise auf der jeweiligen Produktseite und auf dem Etikett, denn Zeit und Vorgehen können je nach Mahlzeit unterschiedlich sein.

Sind asiatische Instantnudeln das Gleiche wie asiatische Fertiggerichte?

Nein. Instantnudeln sind nur eine Unterkategorie. Asiatische Fertiggerichte umfassen deutlich mehr, zum Beispiel Currys, Reisgerichte, Wokgerichte, chinesisch inspirierte Nudelgerichte oder leichte Suppen. Wenn du eine vollständige Mahlzeit suchst, lohnt sich der Blick auf Portion, Protein und Nährwerte.

Welche asiatischen Gerichte gibt es als Fertigmahlzeit?

Typisch sind Currygerichte, Reisgerichte wie Hähnchen Satay mit gelbem Reis, Wokgerichte, Bowls wie die koreanische Rindfleisch-Reisschüssel und je nach Sortiment auch asiatische Suppen. Das Angebot kann variieren. Am besten filterst du nach deinen Vorlieben und schaust dir die aktuelle Auswahl direkt in der Kategorie an.

Passen asiatische Fertiggerichte zu meinen Makros?

Das kommt auf das einzelne Produkt an. Entscheidend sind Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Portionsgröße. Genau deshalb sind klare Nährwertangaben so hilfreich: Du kannst schneller einschätzen, ob ein Gericht zu Abnehmen, Erhalt oder Muskelaufbau passt.

Wie erkenne ich, ob ein Gericht scharf ist?

Achte auf Produktname, Beschreibung und Zutatenhinweise. Nicht jedes asiatische Fertiggericht ist automatisch scharf. Viele Produkte sind eher mild, andere deutlich würziger. Wenn du empfindlich auf Schärfe reagierst, solltest du die Produktangaben vor dem Bestellen kurz prüfen.

Wie lagere ich tiefgekühlte Fertiggerichte richtig?

Lagere die Mahlzeiten durchgehend tiefgekühlt und beachte die Angaben auf Verpackung und Etikett. So bleibt die Qualität erhalten und du hast jederzeit eine schnelle Mahlzeit auf Vorrat. Gerade für einen strukturierten Alltag ist das ein echter Vorteil.

Neue Website, etwas kaputt?

Wir sind gerade mit unserer neuen Website live. Funktioniert etwas nicht oder verhält sich seltsam? Sag uns hier Bescheid, wir kümmern uns sofort darum.