Bis 14:00 Uhr bestellt, morgen geliefert!

Asiatische Fertiggerichte bei Fuelyourbody

Est. 2015 · Unsere Kunden haben bereits über 2,7 Millionen Mahlzeiten gegessen

4,3 1.503 Bewertungen

377 Ergebnisse

Alle Ziele
// mx · v09-a
Kaisergemüse verzehrfertig - 500 g
Ausverkauft

Kaisergemüse verzehrfertig - 500 g

1,75 € 500000 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Paprika in Würfeln verzehrfertig - 500 g
Ausverkauft

Paprika in Würfeln verzehrfertig - 500 g

1,99 € 500 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Apfelrotkohl in Würfeln verzehrfertig - 500 g
Ausverkauft

Apfelrotkohl in Würfeln verzehrfertig - 500 g

1,75 € 500 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Brechbohnen verzehrfertig - 500 g
Ausverkauft

Brechbohnen verzehrfertig - 500 g

1,75 € 500 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Blattspinat verzehrfertig - 500 g
Ausverkauft

Blattspinat verzehrfertig - 500 g

1,75 € 500 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

// mx · v14-a
Sommergemüse verzehrfertig - 500 g
Ausverkauft

Sommergemüse verzehrfertig - 500 g

1,75 € 500 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

// mx · v15-a
Markerbsen & Möhrchen verzehrfertig - 500 g
Ausverkauft

Markerbsen & Möhrchen verzehrfertig - 500 g

1,20 € 500 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

FYB

Brauchst du Hilfe?

Mach den Test und finde in 2 Minuten heraus, welche Gerichte zu deinem Ziel passen.

Test starten
Makkaroni verzehrfertig - 500 g
Ausverkauft

Makkaroni verzehrfertig - 500 g

1,50 € 500 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Steakspitzen - Stroganoff [200 Gramm]
Ausverkauft
108
kcal
22g
Eiweiß
1g
KH
2g
Fett

Steakspitzen - Stroganoff [200 Gramm]

Alle Ziele
5,99 €

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Steakspitzen - Italienisch [190-210 Gramm]
Ausverkauft
131
kcal
21g
Eiweiß
0g
KH
5g
Fett

Steakspitzen - Italienisch [190-210 Gramm]

Alle Ziele
5,99 €

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Steakspitzen - Mondrian [190-210 Gramm]
Ausverkauft
129
kcal
21g
Eiweiß
1g
KH
5g
Fett

Steakspitzen - Mondrian [190-210 Gramm]

Alle Ziele
5,99 € 200 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Deutsches Beefsteak/Tatar [2x100 Gramm]
Ausverkauft
108
kcal
23g
Eiweiß
0g
KH
2g
Fett

Deutsches Beefsteak/Tatar [2x100 Gramm]

Alle Ziele
5,99 €

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Hähnchenbrustwürfel [200 Gramm]
Ausverkauft
110
kcal
23g
Eiweiß
0g
KH
2g
Fett

Hähnchenbrustwürfel [200 Gramm]

Alle Ziele
3,39 €

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Rinderhackfleisch verzehrfertig - 500 g
Ausverkauft

Rinderhackfleisch verzehrfertig - 500 g

6,85 € 500000 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Haferflocken - 1 Kilo
Ausverkauft
402
kcal
14g
Eiweiß
67g
KH
7g
Fett

Haferflocken - 1 Kilo

2,95 €

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Brokkoli verzehrfertig - 500 g
Ausverkauft

Brokkoli verzehrfertig - 500 g

2,50 € 500000 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

// mx · pzbe
Palletzending BE
Ausverkauft

Palletzending BE

86,00 €

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Hähnchen Spieß verzehrfertig - 6 Stück
Ausverkauft

Hähnchen Spieß verzehrfertig - 6 Stück

5,95 € 480000 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

B2B Probierpaket
Ausverkauft

B2B Probierpaket

Alle Ziele
0,00 € 1000 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Fitnfood Twist Choco Peanut butter - Milk Choco peanut
Ausverkauft

Fitnfood Twist Choco Peanut butter - Milk Choco peanut

5,95 € 300 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Fitnfood Twist Choco Peanut butter - Dark Choco peanut
Ausverkauft

Fitnfood Twist Choco Peanut butter - Dark Choco peanut

5,95 € 300 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Fitnfood 100% Peanutbutter - Smooth 1000 g
Ausverkauft
30g
Eiweiß
12g
KH
46g
Fett

Fitnfood 100% Peanutbutter - Smooth 1000 g

9,75 € 1000 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Fitnfood 100% Peanutbutter - Crunchy 1000 g
Ausverkauft
30g
Eiweiß
12g
KH
46g
Fett

Fitnfood 100% Peanutbutter - Crunchy 1000 g

9,75 €

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Fitnfood protein spread - Crunchy Hazelnut - 250 g
Ausverkauft
21g
Eiweiß
23g
KH
44g
Fett

Fitnfood protein spread - Crunchy Hazelnut - 250 g

5,75 € 250 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Fitnfood protein spread - Duo Swirl - 250 g
Ausverkauft
21g
Eiweiß
30g
KH
39g
Fett

Fitnfood protein spread - Duo Swirl - 250 g

5,75 € 250 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Steambox - Selbstwärmende Lunchbox
Ausverkauft

Steambox - Selbstwärmende Lunchbox

249,00 € 1991000 g

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Thrive Peak Beer - High Protein
Ausverkauft
3g
Eiweiß
4g
KH
0g
Fett

Thrive Peak Beer - High Protein

2,99 €

Vorübergehend ausverkauft. Hinterlasse deine E-Mail und wir benachrichtigen dich, sobald diese Mahlzeit wieder verfügbar ist.

Du willst asiatische Fertiggerichte online bestellen, aber nicht bei Geschmack, Sättigung oder Nährwerten Abstriche machen? Dann bist du hier richtig. Bei Fuelyourbody findest du tiefgekühlte Mahlzeiten, die schnell zubereitet sind und dir im Alltag Zeit sparen - ohne dass du dein Ernährungsziel aus dem Blick verlierst.

Ob für Trainingstage, lange Arbeitstage oder als smarter Vorrat im Tiefkühler: Unsere Mahlzeiten sind auf Komfort und Klarheit ausgelegt. Du siehst direkt, was zu dir passt, kannst nach Ziel und Vorlieben auswählen und hast in wenigen Minuten ein asiatisch inspiriertes Gericht auf dem Tisch.

Schnell essen, bewusst wählen

Viele kennen asiatische Fertiggerichte vor allem aus dem Supermarkt: schnell, praktisch, aber oft ohne echten Fokus auf Makros, Protein oder eine klare Portionsplanung. Genau hier setzt Fuelyourbody an. Du bekommst keine zufällige Notlösung, sondern eine alltagstaugliche Mahlzeit, die in deinen Plan passen kann - vom stressigen Bürotag bis zur schnellen Post-Workout-Option.

Besonders praktisch: Du musst nicht einkaufen, vorkochen oder abwaschen. Stattdessen hältst du dir tiefgekühlte Gerichte auf Vorrat und greifst dann zu, wenn du schnell etwas Warmes brauchst. Wenn du neben asiatischen Gerichten noch mehr Auswahl suchst, findest du im gesamten Mahlzeiten-Sortiment weitere Optionen für unterschiedliche Ziele und Essgewohnheiten.

Welche asiatischen Fertiggerichte gut in den Alltag passen

Unter asiatischen Fertigmahlzeiten fallen nicht nur Instantnudeln. Je nach Sortiment gehören auch Currys wie Thai Curry mit Reis, Reisgerichte wie asiatisches Nasi Goreng, Wokgerichte, chinesisch inspirierte Nudelgerichte oder leichtere asiatische Suppen dazu. Für deinen Alltag sind vor allem diese Varianten praktisch:

  • Currygerichte mit Reis - ideal, wenn du eine vollständige Mahlzeit mit Sauce, Beilage und klarer Portion suchst.
  • Nudelgerichte im Asia-Stil - gut für Tage, an denen du schnell etwas Herzhaftes willst, ohne selbst zu kochen.
  • Wok- und Bowl-Gerichte wie Hähnchen Teriyaki mit Wok-Gemüse - praktisch, wenn du Gemüse, Kohlenhydrate und Protein in einer Mahlzeit kombinieren möchtest.
  • Vegetarische asiatische Gerichte - passend, wenn du fleischfrei essen willst und trotzdem eine unkomplizierte warme Mahlzeit suchst.

Welche Gerichte gerade verfügbar sind, siehst du direkt in der Kategorie. Auf der jeweiligen Produktseite findest du außerdem die wichtigen Angaben zu Zutaten, Nährwerten, Zubereitung und Allergenen. So musst du nicht raten, sondern kannst gezielt das asiatische Fertiggericht auswählen, das zu deinem Tagesplan passt.

Darauf solltest du beim Bestellen achten

Wenn du asiatische Fertiggerichte kaufst, zählt nicht nur der Geschmack. Entscheidend ist, ob das Gericht zu deinem Ziel, deiner Portionsgröße und deiner Routine passt. Die folgende Übersicht hilft dir bei der Auswahl:

Worauf du schaust

Warum das wichtig ist

Kalorien und Makros

Du erkennst schnell, ob ein Gericht eher zu Abnehmen, Erhalt oder Muskelaufbau passt.

Proteinmenge

Besonders relevant, wenn du nach dem Training oder im Alltag gezielt proteinreicher essen willst.

Kohlenhydratquelle

Reis, Nudeln oder Gemüseanteil beeinflussen Sättigung, Energie und die Einbindung in deinen Plan.

Zutaten und Allergene

Wichtig bei Unverträglichkeiten, Ernährungspräferenzen und bewusster Auswahl.

Schärfegrad

Nicht jedes asiatische Gericht ist scharf. Produktname, Beschreibung und Etikett geben dir Orientierung.

Gerade wenn du bisher eher asiatische Fertiggerichte aus dem Discounter oder klassische Mikrowellen-Gerichte kennst, lohnt sich dieser Blick besonders. Bei Fuelyourbody kaufst du bewusster ein, weil du die relevanten Angaben direkt einsehen kannst.

Zubereitung in wenigen Minuten

Ein großer Vorteil von tiefgekühlten asiatischen Fertiggerichten ist die einfache Zubereitung. Du lagerst die Mahlzeiten im Gefrierfach und hast immer etwas da, wenn es schnell gehen muss. Gerade für die Suchanfrage rund um asiatische Fertiggerichte für die Mikrowelle ist das wichtig: Viele Gerichte sind genau für diesen unkomplizierten Alltag gemacht.

  • Tiefgekühlt lagern - bewahre die Mahlzeiten durchgehend im Gefrierfach auf und beachte immer die Hinweise auf Verpackung und Etikett.
  • Schnell erhitzen - viele Gerichte sind in wenigen Minuten warm und damit ideal für Mittagspause, Feierabend oder nach dem Training.
  • Einfach planbar - mit einem gefüllten Vorrat vermeidest du spontane Take-away-Entscheidungen, wenn die Zeit knapp ist.

Die genaue Zubereitung kann je nach Gericht variieren. Deshalb gilt immer: Folge den produktspezifischen Anweisungen. So holst du Geschmack, Textur und Lebensmittelsicherheit am besten aus deiner Mahlzeit heraus. Weitere praktische Optionen findest du jederzeit in der Kategorie für vorbereitete Mahlzeiten.

Häufige Fragen zu asiatischen Fertiggerichten

Kann ich asiatische Fertiggerichte in der Mikrowelle zubereiten?

Ja, viele asiatische Fertiggerichte sind für die schnelle Zubereitung in der Mikrowelle gedacht. Prüfe trotzdem immer die Hinweise auf der jeweiligen Produktseite und auf dem Etikett, denn Zeit und Vorgehen können je nach Mahlzeit unterschiedlich sein.

Sind asiatische Instantnudeln das Gleiche wie asiatische Fertiggerichte?

Nein. Instantnudeln sind nur eine Unterkategorie. Asiatische Fertiggerichte umfassen deutlich mehr, zum Beispiel Currys, Reisgerichte, Wokgerichte, chinesisch inspirierte Nudelgerichte oder leichte Suppen. Wenn du eine vollständige Mahlzeit suchst, lohnt sich der Blick auf Portion, Protein und Nährwerte.

Welche asiatischen Gerichte gibt es als Fertigmahlzeit?

Typisch sind Currygerichte, Reisgerichte wie Hähnchen Satay mit gelbem Reis, Wokgerichte, Bowls wie die koreanische Rindfleisch-Reisschüssel und je nach Sortiment auch asiatische Suppen. Das Angebot kann variieren. Am besten filterst du nach deinen Vorlieben und schaust dir die aktuelle Auswahl direkt in der Kategorie an.

Passen asiatische Fertiggerichte zu meinen Makros?

Das kommt auf das einzelne Produkt an. Entscheidend sind Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Portionsgröße. Genau deshalb sind klare Nährwertangaben so hilfreich: Du kannst schneller einschätzen, ob ein Gericht zu Abnehmen, Erhalt oder Muskelaufbau passt.

Wie erkenne ich, ob ein Gericht scharf ist?

Achte auf Produktname, Beschreibung und Zutatenhinweise. Nicht jedes asiatische Fertiggericht ist automatisch scharf. Viele Produkte sind eher mild, andere deutlich würziger. Wenn du empfindlich auf Schärfe reagierst, solltest du die Produktangaben vor dem Bestellen kurz prüfen.

Wie lagere ich tiefgekühlte Fertiggerichte richtig?

Lagere die Mahlzeiten durchgehend tiefgekühlt und beachte die Angaben auf Verpackung und Etikett. So bleibt die Qualität erhalten und du hast jederzeit eine schnelle Mahlzeit auf Vorrat. Gerade für einen strukturierten Alltag ist das ein echter Vorteil.

Neue Website, etwas kaputt?

Wir sind gerade mit unserer neuen Website live. Funktioniert etwas nicht oder verhält sich seltsam? Sag uns hier Bescheid, wir kümmern uns sofort darum.