Kcal | 518 |
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Fett | 9,7 Gramm |
Gesättigte Fettsäuren | 3,6 Gramm |
Kohlenhydrate | 65,1 Gramm |
Kohlenhydrate (Zucker) | 14,5 Gramm |
Eiweiß | 42,9 Gramm |
Salz | 3,3 Gramm |
Allergene | Milch (Laktose) |
Gewicht per portie | 453 |
Diese Mahlzeit mit weißem Reis, Tomaten und Hähnchen ist ideal als:
+ Mahlzeit nach dem Training
+ Trockene Mahlzeit nach dem Training
+ Gesunde Mahlzeit
-Weißer Reis liefert "schnelle Kohlenhydrate", die dazu dienen, die Glukosespeicher schnell wieder aufzufüllen. Durch die rasche Auffüllung des Glukosespeichers werden Sie feststellen, dass Sie fast sofort mehr Energie haben und Ihr Körper die Möglichkeit hat, mit der Reparatur Ihrer Muskeln zu beginnen.
-Die Hühner in dieser Mahlzeit liefern die notwendigen Proteine, die als Bausteine für Ihre Muskeln verwendet werden, was wiederum einen optimalen Muskelaufbau gewährleistet.
-Tomaten liefern notwendige Vitamine und Mineralien wie Eisen, Kalzium, Zink und Vitamin C. Diese Vitamine und Mineralien sind gut für die Erholung der Muskeln.
Allergene | 453 Milch (Laktose) |
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*Für knackiges Gemüse das Gericht zuerst auftauen
*Wenn Sie knackiges Gemüse wünschen, tauen Sie das Gericht zuerst auf.
*Für knackiges Gemüse tauen Sie das Gericht zuerst auf.
*Voor knapperige groenten, laat de maaltijd eerst ontdooien