HIGH PROTEIN

EVERYBODY

Reis - Hähnchen Teriyaki - Grüne Bohnen

Nährwerte:

KCAL405

Proteine37

Kohlenhydrate55

Fette3

1 Portion

Pro Portion (405 GR)

(100 GR)

Kcal

405

KCAL

100

KCAL

Fette

0.741

| Gesättigte

Kohlenhydrate

13.58

| Zucker

1.481

Proteine

9.136

Ballaststoffe

5,3

1.309

Salz

2,7

0.667

Vor 14:00 Uhr bestellt, wird morgen geliefert!
Wähle den gewünschten Liefertag
Durchschnittliche Kundenbewertung von 9

8,25

Verdiene 8 F FUEL punten

Zubereitungsmethode

Magnetron

Aufwärmen in der Mikrowelle

In die Folie des Gerichts einige Löcher stechen.
Erhitze das Gericht in der Mikrowelle bei 600 W für 3–4 Minuten, wenn es aufgetaut ist, und 6–7 Minuten, wenn es gefroren ist.
Nach dem Aufwärmen das Gericht an einer Ecke leicht öffnen und die Gefrierflüssigkeit aus der Schale gießen.
Nach Belieben zusätzliche Gewürze oder Soße hinzufügen. Guten Hunger!

*Für knackiges Gemüse das Gericht zuerst auftauen

Pan

Deine gefrorene Mahlzeit in der Pfanne aufwärmen? Dann befolge einfach diese Schritte:

Nimm dein gefrorenes oder aufgetautes Gericht aus der Verpackung.
Gib das Gericht mit etwas Butter, Öl oder Fuelyourbody Kochspray in die Pfanne.
Erhitze das Gericht bei mittlerer bis hoher Hitze 8–15 Minuten, je nachdem, wie weit das Gericht aufgetaut ist.
Decke die Pfanne mit einem Deckel ab, damit die Hitze erhalten bleibt.
Rühre die Pfanne regelmäßig um, damit dein Essen nicht anbrennt.
Richte das Gericht auf deinem Teller an.
Wenn du möchtest, kannst du noch Kräuter oder Soße hinzufügen. Guten Hunger!

*Für knackiges Gemüse das Gericht zuerst auftauen.

Oven

Aufwärmen im Backofen

Nimm dein gefrorenes oder aufgetautes Gericht aus der Verpackung. Die Verpackung ist für die Verwendung im Backofen bis zu einer Temperatur von 120 Grad Celsius geeignet. Wenn du eine höhere Temperatur möchtest, empfehlen wir dir, eine geeignete Backform zu verwenden.
Lege das Gericht in eine geeignete Auflaufform. Um ein Anhaften zu verhindern, verwende Fuelyourbody-Kochspray. Oder verwende die Originalverpackung – achte dabei nur auf die Temperatur.
Erhitze das Gericht bei 120 Grad Celsius (Originalverpackung) für 15–20 Minuten. In einer geeigneten Auflaufform bei 180 Grad Celsius für 10–15 Minuten. Je nachdem, wie weit das Gericht aufgetaut ist.
Richte das Gericht auf deinem Teller an.
Wenn du möchtest, füge zusätzliche Gewürze oder Soße hinzu. Guten Hunger!

*Für knackiges Gemüse das Gericht zuerst auftauen.

Zutaten

Hühnerfleisch, Reis, grüne Bohnen, Tapiokastärke, Wasser, karamellisierter Zucker, Dextrose, Ketjap (Invertzuckersirup, Wasser, Melasse, Salz, Sojabohnen, Weizenkorn, Farbstoff, Guarkernmehl, Kaliumsorbat, natürliches Aroma), Salz, natürliches Aroma, Kräuter & Gewürze (Zwiebelpulver, weißer Pfeffer, Cayennepfeffer, Ingwerpulver, gemahlenes Zitronengras, Muskatnuss, Macis, Kardamom, Pfeffer), Aminosäure, Teriyaki-Sauce (Sojasauce, Wein, Zucker, Wasser, Essig, Salz, Gewürze, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver), Antioxidationsmittel: Natriumcitrat.

Allergenen

Gluten, Koriander, Mais, Sulfiet, Weizen

Beschreibung

Genießen Sie unsere köstliche Sportmahlzeit: saftiges Chicken Teriyaki mit weißem Reis und knackigen grünen Bohnen. Die perfekte Kombination aus Aromen und Nährstoffen, um nach dem Training neue Energie zu tanken. Diese Mahlzeit hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen, und verwöhnt Ihre Geschmacksnerven!

Diese Mahlzeit mit Reis - Hähnchen Teriyaki - Grüne Bohnen ist ideal als:

+ Mahlzeit nach dem Training

+ Gesunde Mahlzeit

Warum diese Mahlzeit wählen?

Perfekt für nach dem Training
Hoher Proteingehalt zur Förderung des Muskelaufbaus und der Regeneration nach dem Training
Ausreichend Kohlenhydrate, um die Glukosespeicher nach dem Training wieder aufzufüllen