Hähnchen Komplett zubereitet

Essfertige gebratene Hähnchenbrustwürfel

Schnell und einfach zuzubereitende Hähnchenbrustwürfel. Sie müssen nur kurz aufgewärmt werden. Hähnchenfleisch ist die mit Abstand magerste Fleischsorte auf dem Markt. Im Vergleich zu anderen Fleischsorten wie Rind- oder Schweinefleisch enthält Hühnerfleisch 25 % weniger gesättigte Fettsäuren, was es für Sportler ideal macht. Hähnchenfleisch ist nicht nur magerer als andere Fleischsorten, sondern enthält auch viele gesunde Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen und Vitamin B6.
Außerdem ist Hähnchenfleisch ein Fleisch, das zu fast jeder Mahlzeit passt und sich daher leicht in die sportliche Ernährung integrieren lässt.

Ein durchschnittlicher Mensch braucht zwischen 100 und 125 Gramm Fleisch pro Tag. Da Sie höchstwahrscheinlich auch tagsüber etwas Fleisch essen werden, sind 100 Gramm Hähnchenbrustwürfel pro Mahlzeit eine gute Menge. Das bedeutet, dass Sie mit diesem Beutel Hähnchenbrustwürfel etwa 5 Mahlzeiten lang Hähnchenfleisch essen können.

Hinweise zur Lagerung

Wenn du die Hähnchenbrustwürfel aufbewahren möchtest, solltest du das im Gefrierschrank tun:

• Im Gefrierschrank ist unser Hähnchen 3 Monate lang haltbar.
• Im Kühlschrank ist unser Hähnchen maximal 3 Tage haltbar.

Zubereitungshinweise

Die Hähnchenbrustwürfel müssen nur noch erhitzt werden. Das kann in der Mikrowelle, im Ofen oder in der Pfanne geschehen.

Verwendung von Hähnchenwürfeln in einer Mahlzeit

Wenn du eine gesunde Mahlzeit mit unseren Hähnchenbrustwürfeln zubereiten möchtest, solltest du die folgenden allgemeinen Richtlinien beachten:

• 200 Gramm Kartoffeln
• 100 Gramm Fleisch
• 250 Gramm Gemüse

Kartoffeln sind als Kohlenhydratquelle gedacht. Andere gute Kohlenhydratquellen, die in deiner gesunden Mahlzeit verwendet werden können, sind: Nudeln oder Reis.