Hähnchen Burger Komplett zubereitet

Verzehrfertige Hähnchen-Burger

Leckere verzehrfertige Hähnchen-Burger. Unglaublich schnell und einfach zuzubereiten, da sie nur noch kurz aufgewärmt werden müssen. Hähnchenfleisch ist die mit Abstand magerste Fleischsorte auf dem Markt. Im Vergleich zu anderen Fleischsorten enthält Hähnchen ohne Haut 25% weniger gesättigte Fette. Hähnchen ist nicht nur magerer als andere Fleischsorten, sondern enthält auch viele gesunde Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen und Vitamin B6.
Hähnchen ist ein Fleisch, das zu fast jeder Mahlzeit passt und deshalb bei Sportlern unglaublich beliebt ist.

Ein durchschnittlicher Mensch braucht zwischen 100 und 125 Gramm Fleisch pro Tag. Da du höchstwahrscheinlich auch tagsüber etwas Fleisch essen wirst, ist ein Hähnchenburger (100 Gramm) pro Mahlzeit eine gute Menge.

Hinweise zur Lagerung

Wenn du das Hähnchen aufbewahren möchtest, solltest du das im Gefrierschrank tun:

• Im Gefrierschrank ist unser Hähnchen 3 Monate lang haltbar.
• Im Kühlschrank ist unser Hähnchen maximal 3 Tage haltbar.

Anweisungen zur Zubereitung

Die Hähnchenspieße müssen nur aufgewärmt werden. Das kann in der Mikrowelle, im Ofen oder in der Pfanne geschehen.
Hähnchen-Burger zu einer Mahlzeit machen

Wenn du mit unseren Hähnchen-Burgern eine gesunde Mahlzeit zubereiten willst, solltest du dich an die allgemeinen Richtlinien halten:

• 200 Gramm Kartoffeln
• 100 Gramm Fleisch
• 250 Gramm Gemüse

Kartoffeln sind als Kohlenhydratquelle gedacht. Andere gute Kohlenhydratquellen, die in deiner gesunden Mahlzeit verwendet werden können, sind: Nudeln oder Reis.